Приглашаем всех желающих в воскресенье 16 сентября в 13.00 в клубе на Типанова пройдет семинар «Йога для беременных и послеродовое восстановление» и лекция «Роды».На семинаре Вы узнаете:- когда можно начинать занятия йогой и до какого срока заниматься;- какие упражнения можно и нужно выполнять во время беременности в каком объеме;- противопоказания для занятий;- о важности дыхания для будущей мамы и малыша, способах контроля дыхания;- что происходит во время родов;- полезные техники для обезболивания и профилактики гипоксии ребенка;- какие упражнения нужно выполнять после родов;- способы укрепление мышц тазового дна;- йога в борьбе с послеродовой депрессией.Ведущая семинара Алена Николайчик, врач-терапевт (высшее медицинское образование), дипломированный йога-терапевт (Институт традиционных систем оздоровления, 2010), мама восьмилетнего сына.Преподает хатха-йогу, йогатерапию, йога для беременных, детская йога.Продолжительность семинара 2 часа.Лекцию "Роды" проведет Екатерина Орехова, врач акушер-гинеколог, где расскажет о том, что беспокоит всех будущих мам:- как понять, что роды уже начались, - как собраться в роддом, какие бывают периоды родов, - пребывание в родильном зале: осмотр врача, КТГ- мониторинг, - схватки: техника дыхания, расслабления, нахождение в палате,- методы медикаментозного обезболивания,- потуги: дыхание, поведение, акушерское пособие,- состояние ребенка при рождении, - акушерские осложненияПродолжительность занятия 60 минутСтоимость участия для клиентов клуба 450 рублей, для гостей 550 рублей.
Город: Санкт-Петербург
