Стиль жизни

Fitgirl – производное от fitness (фитнес) и girl (девушка) – спортивная, сексуальная, стройная… Одним словом, красавица! Представляем вашему вниманию 10 настоящих fitgirls, которые совсем недавно блистали на красной дорожке Emmy Awards 2012.

Иоганне Каас 87 лет, и она до сих пор занимается гимнастикой. Спорт всегда был ее хобби, но только после 56 лет она начала тренироваться действительно профессионально, а настоящей звездой стала после 80 лет. За последние годы Иоганна выиграла 11 соревнований и поставила возрастной рекорд среди гимнастов.

Давайте признаем: иногда мужчины ходят в зал для того, чтобы познакомиться с девушками. Это трусливо-умный способ найти пару: у вас есть общий интерес, она не окружена подружками, как в баре, и, в конце концов, можно бросить быстрый взгляд на ее грудь в спортивном лифчике. И все же мужчины часто уходят ни с чем. Мы решили рассказать о том, какие 5 самых худших способов флирта вы выбираете, и как этого избежать.

Многократные исследования доказывают, что поддержка и совет друзей резко увеличивают возможности и желания человека придерживаться плана тренировок и диеты. Но что делать, если никто из друзей или родственников не хочет становиться здоровым вместе с вами? Идите в сеть! В интернете легко найти сообщества, приложения и программы, которые созданы для объединения людей с подобными целями. Вот 7 лучших!

Впереди еще половина августа и целый бархатный сезон – есть время отправиться на море! Хотя, будем честны, в некоторых точках нашей планеты всегда лето и всегда теплое море. Кстати, именно там у вас есть возможность стать настоящим дайвером! Рассказываем о лучших местах для дайвинга!

Те, кто полжизни проводит в аэропортах и отелях, но хочет держать себя в форме, знает, как использовать упражнения, чтобы повысить энергичность, познакомиться с местными жителями и уменьшить такие симптомы путешественника, как нарушение биоритмов. Просто попробуйте и вы!

Польстите себе (и своей фигуре!), выбрав один из вариантов купальников, которые визуально уменьшают объемы нижней части тела.

Вы прекрасно знаете, что необходимо вести здоровый образ жизни. Но даже покупка дорого абонемента не в силах заставить вас постоянно ходить в фитнес-зал? Тогда эти идеи интересных видов физической активности для вас!

Вы один из тех, кому сложно придерживаться диеты? Попробуйте эти забавные способы. Вдруг поможет!

Независимо от того, как вас умоляет партнер, вы не можете заменить время на беговой дорожке временем в кровати. Однако, существуют позиции, которые в состоянии проработать мышечные группы женщин так, что вы будете не в состоянии отправиться в спортзал на следующий день.