Похудение – одна из основных тем обсуждений среди тех, кто стремится вести активный и здоровый образ жизни. Давайте поделимся друг с другом любимыми диетами, расскажем о своих успехах или попросим совета и поддержки при неудачах. Все самое интересное из мира диет и сброса веса собираем в этом сообществе.
Силовая тренировка, основы спортивного питания, специальные добавки и степень их необходимости – все эти вопросы волнуют тех, кто приходит в тренажерный зал с серьезной целью прокачать мышцы и нарастить их объемы. Если вам есть, что рассказать о бодибилдинге и тренировке, присоединяйтесь к нашему сообществу!
Кардио-занятия – необходимая составляющая любой программы тренировок. Не важно, что выбрали вы: бег трусцой, плавание, спортивную ходьбу, сайкл или занятия на эллиптических тренажерах. Главное, что обо всем этом вы сможете поговорить с такими же фанатами фитнеса в этом сообществе. Присоединяйтесь!
Йога в широком смысле означает совокупность духовных и физических практик, нацеленных на управление психикой и физиологией человека ради достижения им высшего духовного состояния. Предлагаем вам рассказать о лучших местах для занятий йогой и обсудить все стороны этой непростой восточной практики.
Место, где мы проводим не по одному часу каждую неделю, требует от нас всегда быть наготове: правила поведения, техника безопасности, система мотивации и выбор хорошего тренера – обсудите все волнующие моменты с другими посетителями и представителями клубов в этом сообществе.
Занимаясь фитнесом, мы получаем растяжения, воспаления в мышцах и даже травмы. Если вы хотите поделиться своей проблемой или знаете эффективное средство справиться с болью, присоединяйтесь к нашему сообществу. Обсуждаем здесь все, что связано со здоровьем до, во время и после занятий спортом.
