Существует много типов йоги, а какой вариант ваш? Мне по душе больше всего фитенс-йога - все-таки не особая я фанатка восточных практик. Пишите в комментах, кто чем занимается и почему!
а я хатха занимаюсь. но вообще просто потому, что она есть везде, даже в некоторых фитнес-клубах. ей как-то проще... хотя, наверное, это неправильный подход
Я занимаюсь фитнес-йогой. Приблизительно 15 минут в день. Это не
помогает мне похудеть, но помогло избавиться от хронического бронхита,
буквально в течении 2 недель и просто доставляет удовольствие.
10 февраля 2012, 18:20
13 февраля 2012, 16:46
14 февраля 2012, 09:58
15 февраля 2012, 10:26
15 февраля 2012, 13:09
27 февраля 2012, 17:16
13 марта 2012, 15:19
20 июня 2012, 20:27
помогает мне похудеть, но помогло избавиться от хронического бронхита,
буквально в течении 2 недель и просто доставляет удовольствие.
29 июля 2014, 11:52