Несколько месяцев я собиралась, набиралась пороху и вот наконец купила абонемент в спортклуб!!! Завтра первое занятие, решила пойти на Body Sculpt. Там, судя по описанию, прорабатываются все основные группы мышц тела. Интересно, я до дома доползу после тренировки?..
Боль появится! Правда, и пройдет потом тоже! ты главное не бросай, 1-2 дня отдохни - и снова в зал. если пока будет слишком тяжело, то на растяжку или пилатес, для мышц потянуться очень полезно
во время праздников честно сходила в клуб 2 раза. с 30 декабря по 5 января просто ленилась :(( 1 января так просто с кровати не встала. после тренировок все ныло, конечно. так и забросить недолго, если каждый раз превозмогать боль...
Сходила первый раз на степ для продвинутых, к своему позору, спотыкалась о платформу постоянно и не смогла толком ничего не сделать :((( и это стоя в первом ряду :((( ужас, хоть не возвращайся в клуб!
20 декабря 2011, 16:29
20 декабря 2011, 22:25
21 декабря 2011, 08:26
21 декабря 2011, 15:58
21 декабря 2011, 18:41
22 декабря 2011, 22:40
10 января 2012, 23:54
11 января 2012, 00:02
17 января 2012, 11:07
24 января 2012, 23:34
31 января 2012, 00:18