Уже 2 года постоянно пытаюсь похудеть, но то прогресс идет в гору, то скатываюсь вниз... с нового года хочу раз и навсегда разобраться со всем лишним!!!! поддержите меня, неравнодушные!!
4 3961415 декабря 2011, 17:20
Комментарии
привет! а чего Нового года ждать? Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня :)) я вот уже начала! если интересно, могу поделиться :))
а ты не худей - ты просто веди другой образ жизни. конечно, если сидишь на диете - то худеешь, а как перестал - то потолстел. так что надо определить для себя тот рацион питания и стиль нагрузок, которым сможешь следовать всю оставшуюся жизнь
как уже сказали - не с нового года а сейчас, откладывают лишь те кто не собирается ни черта делать, плюс мотивация чтобы не бросить - потолстеешь вдвое :)
Эллис, ты главное не переживай, не накручивай себя, что лишнего веса много. чем больше об этом думаешь, тем крепче сидит на бедрах каждый грамм! и кстати, желание выглядеть феерично в Новогоднюю ночь не стимулирует тебя к тому, чтобы начать СЕЙЧАС?
Мышка, пока не получается подобрать для себя оптимальный вариант. для меня любые ограничения тяжелы, начинаю срываться. а как похудеешь, если конфеты снятся :( и хочется не 1 штучку, а коробку! наверно, у меня работа нервная, тянет на сладкое :(
последнюю неделю стараюсь не ужинать и хожу с работы пешком до метро 20 минут. джинсы стали застегиваться легче :))) надо завтра померить платье, в котором пойду на корпоратив... :)))
главное не падать духом, а я не падаю :)) присмотрела абонемент в спортзал за доступные деньги, завтра пойду на пробное занятие. и отказалась от хлеба и сладкого!
Я постоянно об этом думаю, но у меня работа такая, что сложно придерживаться какой-то системы. зачастую приходится перехватывать еду на ходу, а каждый день делать заготовки, чтобы брать с собой, времени нет. знаю, что плохо это, но не вижу пока выхода. только менять работу :(
Я наконец-то сделала это!!!!! Взяла абонемент в спортклуб. Он небольшой, всего 1 зал для групповых занятий, тренажерка, сауна. Но мне пока хватает! Вторую неделю ног под собой не чувствую! Но усталость приятная!!!
16 декабря 2011, 16:55
16 декабря 2011, 17:02
17 декабря 2011, 21:56
19 декабря 2011, 21:55
19 декабря 2011, 22:04
19 декабря 2011, 22:05
22 декабря 2011, 22:33
26 декабря 2011, 12:41
11 января 2012, 00:01
17 января 2012, 11:52
18 января 2012, 16:40
18 января 2012, 16:40
25 января 2012, 18:00
16 февраля 2012, 12:43