cream

Эта запись пока лишь преамбула к началу новой жизни, отсчет которой начнется аккурат в новогоднюю ночь. Все по календарю. Остается всего пару дней, и за это время нужно как-то настроить свою голову на предстоящие позитивные, как я думаю, изменения в своей жизни. А так как я девушка необязательная и пожалуй, слишком иррациональная, вот какой будет моя программа максимум на новый 2011-й год. Я специально не ставила дату рождения при регистрации, а оставила ту, что была по умолчанию (сегодняшняя дата 28.12.2010) в анкете, мне показалось это символичным - дата рождения новой здоровой и активной жизни.

Но вернусь к своей программе максимум на этот год:
1. Изменение стиля и системы питания: акцент на здоровое питание, соблюдение формулы: плотный завтрак, легкий обед, не жрать на ночь :) Больше овощей, рыбы и нежирного мяса, мало сладостей и хлеба.
2. Изменение образа жизни с пассивного лежания на диване вечером перед телевизором на активные занятия спортом, или хотя бы начать часовые прогулки вечером.
3. Снижение веса на 15 кг, сейчас я вешу 70 кг при росте 166. Чудовищно много! Жопа-глобус, это про меня :) Моя цель - стройные 57 килограммов и короткие юбки.
4. Начать заниматься йогой и гимнастикой.
5. Ну и по мелочи (пока не придумала ;)

Разумеется, я планирую отслеживать динамику, взвешиваться раз в неделю и подводить итоги на этой страничке (может быть даже буду составлять гистограммы или диаграммы), иначе меня не мобилизуешь, в общем, создание этого блога - это отсчет и отчет перед самой собой.
Желаю себе удачи в новом году и новой жизни! С наступающей ;)