Elly

Что меня больше всего не нравится в людях, когда они постоянно ходят и ноют о своих проблемах. Довольно часто можно услышать от знакомых: Я толстая, никому не нравлюсь! Все, больше не буду есть! А потом, чтобы убить свое горе бегут в ближайшее кафе и уплетают по пять круасанов. И набрав еще пять килограммов, садятся на первую многообещающую диету в интернете, и как только сходят с нее, то прибавляют в 2 раза больше и жалуются, что ничто им больше не может помочь.
Никогда ничего так легко не дается. Чтобы добиться реальных результатов, нужно заниматься спортом, бегать, проводить больше времени на свежем воздухе, перестать утешать себя чипсами, гамбургерами и в конце концов переедать. Вот тогда вы заметите результат.
Да, мне тоже пришлось столкнуться с лишним весом, но я поняла, что дурацким нытьем и всеми монодиетами ничего добиться нельзя. Мне оставался тренажерный зал и ограничение в питании_