Ну почему так тяжело приучить себя к дисциплине???... Так хочется просто поваляться и побездельничать... Ан-нет!!! Навалялись и набездельничались!!! Насидели попу, наели живот!!! Что дальше? Ждать, когда появится второй подбородок, когда мало будет одного стула или когда талия будет наравне с попой??? Тебе это надо??? НЕТ!!! Тогда вперед!!! Прошло 2 недели. На месте не стоим, уже хорошо... Да, утром тяжело, но ведь ранний подъем дает свои плоды: Вес 66,7 против 68 (-1,3 кг) Окр.талии 76 см против 78 (-2 см) Ягодицы 104 см против 105 (-1 см). Тело побаливает с непривычки, но скоро это пройдет. "Фартучек" на животе стал разглаживаться, попка становится более подтянутой, разве не приятно??? Пока я "разминалась" только увеличением физической активности. Думаю, что на этой недели надо добавить еще что-нибудь... Что-то для души, так сказать... Ведь баловать себя любимую тоже надо!!!...))) Может массаж??? А почему бы и нет... Девочки, какой массаж Вы предпочитаете? Что посоветуете?
1 63238 июня 2012, 15:03
Комментарии
я смотрю тенденция положительная, все в минусах! это очень круто!
массаж надо делать лимфодренажный или антицеллюлитный... они лучше всего подходят, когда худеешь. не самые приятные ощущения, зато и вес рельеф кожи станет лучше, и объемы будут уменьшаться быстрее, да и кожа не обвиснет из-за похудения
8 июня 2012, 18:32
15 июня 2012, 18:34
2 июля 2012, 18:22