Все о фитнесе, тренировках и похудении – бодибилдинг, асаны йоги и эффективные диеты

Женщины на FitTrends.ru найдут советы по подбору спортивной одежды, подчеркивающей достоинства и скрывающей недостатки, особо актуальные в преддверии лета комплексы упражнений для плоского живота, упражнения для ягодиц и ног и абсолютно бесплатные диеты. Кроме того, Вы узнаете, чем полезен для женщин тренажерный зал фитнес клуба, и как правильно выполнять, например, упражнения для рук, чтобы сформировать женственную мускулатуру.

FitTrends.ru — это и личный тренер для мужчин. Как правильно питаться? Как правильно делать жим лежа и приседания? Что лучше одеть в спортивный фитнес зал? Что выбрать: упражнения с гантелями или тренажеры? Что покупать в магазине спортивного питания? Какие упражнения для пресса наиболее эффективны? На FitTrends.ru Вы найдете ответы на все эти вопросы, а также все о тренировке мышц, силовых упражнениях и специальных фитнес упражнениях для мужчин.

FitTrends.ru познакомит Вас с интересными альтернативными фитнес тренировками. Например, с упражнениями бодифлекс, боксингом, пилатесом и др. Вы также найдете упражнения йоги для начинающих.

Люди, которые решили сбросить вес, найдут на сайте упражнения для похудения и рецепты диет. Для поддержания боевого настроя FitTrends.ru публикует реальные истории похудевших людей, которые делятся своими методиками и секретами.

Сегодня практически каждый фитнес клуб с бассейном предлагает посетителям такую разновидность фитнеса как аквааэробика. О положительном влиянии водного фитнеса на организм человека читайте на сайте FitTrends.ru.

Новости на FitTrends.ru публикуются каждый день. Следите за обновлениями и узнавайте первыми о новых трендах в правильном питании, смотрите свежее видео по фитнесу, пробуйте новые фитнес тренировки.