1. Кофе.
Всем известно – чашка кофе с утра поднимает настроение. Недавние опыты над крысами показали, что после порции кофеина самки были более настроены на секс, чем те, кто остался без «дозы». Хоть мы и не крысы, но исследователи утверждают, что кофе усиливает сексуальное возбуждение – почему бы не поэкспериментировать?
2. Семена тыквы.
Это один из наиболее богатых источников цинка, который известен своим свойством увеличивать мужские «показатели» в постели за счет поднятия уровня тестостерона в крови. Попробуйте добавить семена тыквы в кашу на завтрак – и вкусно, и полезно!
3. Шоколад.
Не зря шоколад является символом Дня влюбленных! Итальянские ученые выявили, что женщины, которые каждый день ели шоколад, отметили большее сексуальное желание, чем те, кого оставили «на диете». Кроме того, шоколад содержит вещество фенилэтиламин, провоцирующий выброс допамина, «гормона счастья», который также вырабатывается во время секса. Для наибольшей дозы фенилэтиламина выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 60%.
4. Красное вино.
Отличные новости – красное вино повышает либидо! Исследования показывают, что у женщин, выпивающих 1-2 бокала вина, усиливается сексуальное влечение по сравнению с «трезвенницами». Не стоит пить больше – по мнению ученых, дополнительной пользы это не принесет. Флаваноиды, содержащиеся в красном вине, улучшают сексуальную функцию, усиливая приток крови к половым органам.
5. Мускатный орех.
Слово индийским ученым! Они открыли, что экстракт мускатного ореха – это афродизиак, который помогает настроиться на «сексуальную волну» благодаря таким свойствам, как стимуляция нервных клеток и улучшение циркуляции крови. Посыпьте порцию горячего шоколада тертым мускатным орехом или добавьте его в десерт – и сексуальное влечение гарантировано!
6. Батат.
Сладкий картофель известен фантастически высоким содержанием бета-каротина, который наш организм превращает в витамин А, ответственный за здоровье слизистых оболочек вагины и матки. А еще он участвует в выработке гормонов секса!
Фото: Shape.com
Комментариев пока нет