Весь год напролет мы готовимся к пляжному сезону, а когда он настает, начинаем усиленно искать в себе недостатки и томиться в сомнениях перед покупкой купальника. Заголовки СМИ пестрят идеями, как быстро похудеть к лету, как тренироваться, чтобы поскорее привести формы в порядок, какая модель купальника лучше скроет ваши недостатки - и далее по списку. При таком давлении извне даже уверенный в себе человек может сбиться с толку и решить, что он недостаточно хорош собой, чтобы явить себя миру на пляже. Долой сомнения!
Чтобы быть уверенным в себе, нужно и вести себя соответственно. Ежедневно работайте над вашей самооценкой и начинайте день с правильного настроя. Поверьте, что сегодня вас ждет прекрасный день, шагайте бодро, расправьте плечи и улыбайтесь! Цените свои достоинства – чувство юмора, умение слушать и т.д. Регулярно тренируйтесь – как показывают исследования, те, кто регулярно посещает спортзал, испытывают меньше сомнений по поводу собственного тела. И если вдруг на пляже вы обнаружите себя смущенным под взглядами окружающих, подумайте о том, что на самом деле эти люди слишком заняты сами собой, чтобы обращать пристальное внимание на вас. Но все же к выходу на пляж стоит подготовиться во всех смыслах. Подумайте не о недостатках, а о том, как подчеркнуть вашу индивидуальность.
Выбирайте купальник, который на вас хорошо сидит. Современные технологии пошива купальников шагнули вперед, и сегодня не составляет труда подобрать модель, которая подчеркнет ваши выдающиеся черты и скроет то, что вам бы не хотелось показывать. Если ваши объемы груди и бедер отличаются, покупайте раздельный купальник с бюстгальтером и трусиками разных размеров (сегодня многие производители купальников предлагают такую возможность). И лучше ищите купальник в специализированном магазине, а не крошечном отделе супермаркета.
Купите купальник, к которому у вас лежит душа, а не просто тот, который сделает вас стройнее. Пусть он будет не черный, а яркого цвета или с жизнерадостным узором, который оттенит ваш цвет глаз и кожи.
Подберите пляжную одежду, которая будет хорошо на вас выглядеть. Не прячьтесь под бесформенным тэнк-топом, который визуально сделает вас полнее. Лучше купите симпатичное платьице или юбочку, которые вам будет приятно носить.
Повеселитесь с аксессуарами. Подберите фантастические солнечные очки и или широкополую шляпу, которые защитят вас от солнечных лучей и позволят привлечь внимание к вашему лицу и уведут взгляд от недостатков фигуры. Если любите яркую бижутерию, смело носите ее на пляж. Также отлично подойдут недорогие водонепроницаемые часы.
Уделите внимание уходу за собой. Сделайте модную стрижку, маникюр, педикюр, эпиляцию, стойкий макияж. Так вы будете чувствовать себя лучше.
Не давайте волнениям на тему вашего внешнего вида в купальнике испортить летний отдых! Наслаждайтесь солнечным теплом, прохладой моря, компанией друзей и близких и будьте благодарны за то, что отпуск наконец наступил!
Комментариев пока нет