А вино - заменить спортзал

Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы недавно во французском журнале FASEB, один бокал красного сухого вина может заменить тренировку в спортзале.

О пользе красного вина известно давно: оно уменьшает уровень «плохого» холестерина, укрепляет стенки сосудов и очищает артерии. Но последние данные говорят о том, что красное вино еще и поддерживает мышцы в тонусе, одновременно помогая сжигать жир.

Ученые, обнаружившие необычные свойства вина, искали способ предотвратить деградацию мышц у космонавтов в условиях невесомости. Для этого они создали условия, имитирующие такой эффект, а именно – подвешивали крыс за хвост на 15 дней. Это приводило к уменьшению плотности костей, снижению массы тела и нарушению чувствительности к инсулину. В случае же, если крысам дополнительно давали ресвератрол (это вещество входит в состав красного сухого вина), то таких изменений не наблюдалось.

С одной стороны, эти новости должны были бы обрадовать не только космонавтов, но и всех людей, ведущих сидячий образ жизни. Однако ученые пока не рекомендуют прибегать к красному вину вместо тренировок, ведь для получения достаточной дозы ресвератрола необходимо будет выпить несколько бокалов, а это количество алкоголя уже не во благо здоровью.