Сотрудники университета Экзетера (Великобритания) пришли к выводу, что свекольный сок помогает справиться с сильными нагрузками во время занятий спортом. И свои слова они подтвердили эмпирическим путем.
Для этого группу добровольцев-спортсменов, которые бегают марафон или участвуют в велогонках, разделили на две части: одна из них прошла дистанцию как обычно, а другой было предложено выпить перед стартом стакан свекольного сока. По окончанию испытания показатели здоровья во второй группе были значительно лучше.
Как выяснили эксперты, свекольный сок снижает артериальное давление, улучшает мозговую деятельность, увеличивает активность и энергичность, и все благодаря тому, что содержащиеся в свекле вещества расширяют кровеносные сосуды, снабжая, таким образом, мышцы и мозг большим количеством кислорода.
Фото: Вlogspot
Комментариев пока нет