В спортзале один, запыхавшийся, со стекающим по лбу потом, прыгает с одного тренажера на другой, в то время как другой может выдохнуться после одного сета приседаний. На спортивной площадке один сметает все на своем пути, а другой бежит, как ветер. За столом тарелка первого набита до отказа, в то время как у второго это больше похожа на остатки ужина в бесплатной столовой. У них обоих разные стили тренировки и разные диеты, но кто – крепыш или худыш – идет более трудной дорогой?
Крепыш делает это легче
Худыш: должен придерживаться строгой диеты на основе индейки, курицы, рыбы и овощей и не злоупотреблять углеводами.
Крепыш : может неторопливо позаниматься в зале, поподнимать веса, а затем отправиться тусить с друзьями, не беспокоясь, повлияет ли пицца на его пресс.
Худыш: не может пропустить день кардио, иначе может оставить несгоревшими 500 калорий.
Крепыш : возьмет выходной, будет есть, отдыхать и смотреть, как его мышцы растут.
Худыш: обязательно просит в ресторане «принести заправку отдельно» или «убрать майонез».
Крепыш : скажет, «я буду чизбургер и, знаете что, сделайте-ка их девять».
Худыш: приходится потеть, как в аду, выбирая высокоинтенсивный тренинг, суперсеты и круговой тренинг.
Крепыш : может наслаждаться 2-минутным отдыхом между силовыми подходами.
Худыш: часто вялый, изнуренный и усталый из-за отсутствия еды.
Крепыш : спит как гризли благодаря калориям в избытке.
Худыш делает это легче
Крепыш : съедает огромное количество пищи, что приводят к болям в животе, повышенному газообразованию и даже запором.
Худыш: скромный ужин, и никаких проблем со стулом.
Крепыш : может часами пропадать в примерочной, пытаясь подобрать одежду по размеру.
Худыш: может одолжить одежду у подруги. В крайнем случае.
Крепыш : живет в тренажерном зале и видит кошмары о приседаниях.
Худыш: дубасит кардио тренажеры и свободные веса вокруг, как котят.
Крепыш : пасует перед веселым и активным отдыхом, опасаясь, что сожжет слишком много калорий.
Худыш: может бегать целый день.
Крепыш : изматывает себя интенсивными тренировками и думает, что он жирный.
Худыш: может зарабатывать, просто поднимая свою футболку вверх и демонстрируя свое
7 ноября 2011, 14:26
14 ноября 2011, 08:15
14 ноября 2011, 18:21
26 ноября 2011, 11:35
А какой извините ммм. писал этот текст вообще? все с точностью до наоборот! может слова перепутал. Как раз худышу что бы набрать массу и быь в форме а не тощим надо минимум левой активности и макимум еды и силовых тренировок, и есть можно что угодно вообще, все равно обмен вещест настолько быстр что о жире думать особо не приходится, лет до 30 точно. Писал кажется товарищь с лишним весом явно, который считает что ему бедному реально трудно живется, трениться сколько угодно и не жрать))))
4 октября 2012, 08:52