Речь идет не о физическом здоровье, а о психическом и интеллектуальном. Как выяснили ученые из Университета Торонто (результаты опубликованы в журнале New Scientist), повышенные физические нагрузки могут привести к снижению интеллекта у женщин.
Перенапряжение ведет к снижению гормона эстрогена, который необходим для поддержания здоровья женщин. При значительном падении его уровня наблюдаются нарушения менструального цикла и психического здоровья, снижение умственных способностей.
Чтобы подтвердить свою гипотезу, что фитнес напрямую влияет на психическую и умственную жизнь женщин, ученые протестировали 200 добровольцев. В тесте были вопросы на предмет уровня физической активности и частоты тренировок, а в конце небольшое задание на определение умственных способностей. Оказалось, что те женщины, которые изнуряли себя физическими нагрузками, показали наихудшие результаты в способности к мышлению.
Мэри Тьерни, один из авторов исследования, рекомендует женщинам, чрезмерно увлекающимся фитнесом, пересмотреть свой взгляд на тренировки.
Фото: Мarieclaire
15 ноября 2011, 17:46
17 ноября 2011, 13:51
25 ноября 2011, 13:52
28 ноября 2011, 21:27