Coregasm: тренировка для оргазма?

Сегодня День Святого Валентина, а в такой праздник никак не обойти тему любви. Вот и мы решили поговорить о любви. О любви физической или, попросту, о сексе. Все дело в том, что в последнее время стало все больше слухов о волшебной тренировке, которая позволяет получить небывалый оргазм женщинам, всего лишь необходимо делать некоторые упражнения на пресс. Может быть, это и пустые фантазии, но для женщин оргазм – более сильная мотивирующая цель, нежели 6 кубиков пресса, поэтому давайте разбираться.

Coregasm (так называется эта тренировка) – это слово, получившееся из слияния английский core (центр, ядро, мышцы области живота) и orgasm (собственно, в переводе не нуждается). Она состоит из упражнений на пресс, которые выполняются много раз и требуют обязательно держать мышцы таза сжатыми на протяжении всей тренировки. Упражнения могут быть любыми на выбор, результат от этого не должен измениться.

Мы попробовали разгибать ноги, сидя в V-образной позе на горизонтальной скамьей; удерживать голени параллельно полу, откинув корпус назад на 45 градусов; поднимать колени в висе. Эффект был – уставшие мышцы пресса.

Поэтому мы решили проконсультироваться с личным тренером. К сожалению, несмотря на ее многолетний опыт, у нее не было клиентов, которые бы улучшили свой оргазм, делая упражнения на пресс. Но есть и хорошая новость: сильные тазовые и интимные мышцы однозначно улучшат вашу сексуальную жизнь, но пока способ накачать их все тот же, что и много лет назад – упражнения Кегеля.

Но, может быть, вы слышали об эффективности сoregasm от подруг? Что же, вполне вероятно, что подъемы ног эффективны конкретно для них. Если вы хотите попробовать сoregasm на себе? Добавьте вращение к своим упражнениям на пресс.