Йога грозит инсультом!

Опытные йогины предупреждают: увлечение йогой может закончиться инсультом! Во всем мире йога стала популярным способом поддержания себя в форме, но все чаще занятия ведут не опытные инструкторы, а новички и непрофессионалы.

Занятия йогой предлагаются практически в каждом фитнес-клубе, и это не говоря уже об отдельных секциях и классах, поэтому не удивительно, что профессиональных преподавателей не хватает. В большинстве своем занятия ведут неопытные тренеры, которые уже на первых занятиях могут предложить начинающим сложные асаны, считая, что их может выполнить каждый без вреда для здоровья.

Именно сложные асаны, которые включают в себя стойки на руках, плечах и голове, могут привести к разрыву оболочки позвоночных артерий, образованию тромбов и, в итоге, к инсульту.