Кофеин предотвращает старение мышц

Все мы слышали, что кофеин полезен для мышц. Ученые из Университета Ковентри решили пролить больше света на этот вопрос и впервые провели исследование, которое должно было дать ответ на вопрос: а действительно ли кофеин может предотвратить или снизить возрастные изменения в мышцах?

Как водится, эксперимент проводили на лабораторных мышах. Выяснилось, что на детские, неокрепшие мышцы кофеин не произвел никакого эффекта. Но когда кофеин вводили взрослым особям, реакция было совершенно иной - мышцы становятся сильнее.

С возрастом мышечная ткань меняет свою структуру и ослабевает, в результате чего мышцы работают все менее эффективно, увеличивается количество травм и снижается качество жизни. Кофеин, поступающий в организм на регулярной основе, может если не предотвратить эти изменения, то значительно замедлить, особенно, если человек продолжает вести активный образ жизни. Поэтому ученые рекомендуют кофеиносодержащие напитки для сохранения сил в стареющем организме, снижения количества травм и переломов.