Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в голове вашего тренера, когда он молчит? Или что замечает преподаватель йоги, когда вы выскакиваете из зала перед финальной шавасаной? Вот 10 вещей, которые ваш тренер групповых программ хочет сказать вам, но никогда не скажет вслух.
Прекратите смотреть на меня!
«Не надо тупо уставляться на меня – от этого становится жутко. Улыбайтесь. Или хотя бы оглядывайтесь вокруг».
Пожалуйста, смейтесь над моими шутками!
«Смейтесь над моими шутками! Пожалуйста! Это очень тяжело – стоять перед всеми и пытаться удерживать внимание и энергию».
Да, я с ВАМИ разговариваю!
«Если вам кажется, что я обращаюсь к вам, - я обращаюсь к вам».
Нет белья? Нет тренировки!
«Я не хочу смотреть на все ваше богатство. Пожалуйста, носите длинные, свободные шорты. И надевайте белье!».
Оставьте телефон дома!
«Никогда не пишите сообщения и не разговаривайте по телефону во время занятий! Это крайне неуважительно».
Я здесь, чтобы помогать вам!
«Обратите внимание, когда я исправляю вас на тренировке. Я делаю это ради вашего блага, а не потому что, мне нравиться командовать всеми вокруг».
Беременность – не оправдание!
«Не надо прекращать тренировки, если вы ждете ребенка. Беременность – не болезнь! Продолжайте тренироваться».
Проведите тренировку полностью!
«Не уходите рано; останьтесь на растяжку! Это самые важные 5 минут вашей тренировки. Это предотвращает травмы, поддерживает гибкость и успокаивает пульс. И когда я в классе, не входите поздно – я все вижу».
Я не доктор!
«Я не врач, поэтому не надо меня спрашивать ни о каких диагнозах. И даже не думайте о том, чтобы показать мне свою сыпь!».
Не лгите мне – это только причинит вам боль!
«Не надо лгать мне об операциях, в том числе пластических. Во-первых, я должен знать об этом, чтобы помочь вам измениться. И, во-вторых, никто не верит вам, когда вы говорите, что не можете поднять гантели или штангу, потому что повредили спину… и ваша грудь волшебным образом выросла на 2 размера».
Фото: Instablogsimages, Shape
27 августа 2012, 12:54