Идеи упражнений на домашнем подвесном тренажере

Совсем недавно мы рассказывали о том, как можно сделать тренажер своими руками, используя всего лишь ленты для ремней безопасности и карабины. Предлагаем вашему вниманию видео с упражнениями, для которых необходим этот тренажер.

 

Фото: Fitnessanywhere

183 158 0 31 марта 2010, 15:00

Тэги: Упражнения Тренажеры

Поделиться:

Последние новости по теме

• 
  3 трудных упражнения на пресс с фитболом
  Выполнение скручиваний на фитболе является одним из самых эффективных способов проработки мышц центра,...
  9 500 0
• 
  3 упражнения, которые должна делать каждая женщина
  Тратите время впустую с неэффективными упражнениями? Если бы у вас была возможность сделать только 3...
  21 577 1
• 
  Улучшите силу хвата при помощи подтягиваний
  Как правило, подтягивания используются для тренировки мышц верхней части тела, а именно, широчайших мышц...
  46 893 0