Всего 400 калорий!

Не всегда есть возможность перекусить исключительно здоровыми продуктами. Или, что более вероятно, нет желания. Иногда можно давать себя поблажки! С этими вариантами закусок вы сможете держать уровень калорий около 400, как и положено худеющему человеку.

Хот-дог и минералка
Обыкновенный хот-дог с булочкой содержит 400 калорий. Добавьте к нему минеральную воду - и перекус готов!

Куриные наггетсы и луковые кольца
Разделите порцию куриных наггетсов с другом (это будет по 190 калорий на каждого). Добавьте парочку луковых колечек и соус барбекю. Итого: 405-415 калорий.

Начосы и пиво
Если чипсы тонкие, то можете съесть 9 штучек - получите 130 калорий. Сырный соус добавит еще 120 калорий и маленький стакан пива - 150. Итого: не вышли за рамки нужных 400 калорий!

Орехи и сласти
2/3 чашки арахиса (чуть более теннисного мяча) обеспечит вас 230 калориями. Добавьте к этому еще сахарную вату на палочке, и получите в общей сложности 380-калорийный перекус.

Фото: Wordpress