Самочувствие после еды

Давайте поговорим о том, как вы себя чувствуете после еды. Многие люди жалуются на вздутие и дискомфорт и совсем не уверены, что это – нормальная реакция организма. Мы обратились к экспертам за советом, в каких случаях стоит обратиться к врачу, а в каких – просто переждать неприятные моменты.

Итак, понаблюдайте за собой: если вы едите много и слишком быстро, то, вероятно, именно в этом и кроется причина вздутия и дискомфорта. Если же это не ваш случай, но неприятные ощущения в животе случаются, то причиной может быть расстройство желудочно-кишечного тракта. Некоторые пищевые компоненты, как лактоза в молоке, клейковина в пшенице (и продуктах из нее), фруктоза в свежих ягодах и фруктах могут вызывать у части людей расстройство желудка и метеоризм. А в очень редких случаях, у женщин, вздутие живота может быть симптомом рака яичников.

Если вы постоянно страдаете от этих проблем, благоразумнее будет проконсультироваться с врачом.

Фото: Тelegraph