Как сохранить кожу молодой и красивой? Мы собрали лучшие рекомендации дерматологов!
Используйте мягкие моющие средства, которые нежно очищают кожу лица от грязи и макияжа, не нарушая ее естественных защитных свойств. Ищите гели и пенки для умывания с натуральными экстрактами алоэ и ромашки. А если вы хотите более глубоко очистить кожу, дерматологи рекомендуют использовать специальные щеточки для лица: они лучше и безопаснее удаляют загрязнения из пор, нежели эксфолианты или ручная чистка.
Обязательно используйте увлажняющий крем и косметику с силиконом – он способствует разглаживанию морщин и хорошо удерживает влагу. Используйте под крем сыворотку с антиокислителями, которые препятствуют образованию свободных радикалов. Ищите продукцию с витаминами С и Е, зеленым и белым чаем и идебеноном (сильным искусственным окислителем).
Не забывайте и о приеме витамина А. Работая не только снаружи (в косметике), но и изнутри, именно ретинол препятствует старению организма и держит в тонусе кожу лица и тела.
Для красоты кожи обязателен хороший сон. Во время сна клетки более активно обновляются, поэтому помогите им, используя более сильные косметические средства именно на ночь. Хорошо, если в их состав будут входить Омега-3 кислоты, которые помогают в «ремонте» клеток. Откажитесь от солярия и естественного загара в пользу спреев и кремов с эффектом загара. Так вы дольше сохраните молодость кожи лица.
Фото: Ninemsn, Flickr, Onsugar
27 октября 2010, 14:06
15 ноября 2010, 17:32
Ау, редактор, спишь на работе!!! Все, что перечислено - натуральные антиоксиданты, а мы им в помощь окислитель подкинем. Чтоб, значица, не расслаблялись :)
Про силикон - молчу. Такой степени бред в комментах не нуждается.
14 января 2012, 19:25
15 января 2012, 14:26
это вообще неизвестно, что такое-
силикон вызывает рак, в том числе внутренних органов, вся проблема в том, что не сразу, не на следующий день, поэтому надо следить, чтобы его не было в креме, в зубной пасте,в шампунях,в составе специй ( добавляют, чтобы не слипались ).
витамин а- тоже кому как, более правильно использование про-витамина А - бета каротина...
17 января 2012, 04:23
18 января 2012, 07:47
Солярий да, старит кожу, но уж лучше иногда походить в солярий, чем наносить СЕБЕ НА ЛИЦО И ТЕЛО непонятные автозагары!!! А уж о солнышке и говорить нечего! НИЧТО НЕ СРАВНИТСЯ С СОЛНЕЧНЫМ СВЕТОМ И ПОЛЬЗОЙ! Никаких витаминов и кремов не надо, если есть возможность отдохнуть на природе месяцок летом! Мы сознательно уходим от природы к химии и ещё расчитываем хорошо выглядеть и не стареть! Вы что в сказку попали? Не стоит обманываться! Назад к природе! Ближе к солнцу, земле и воде и тогда будет прок!
18 января 2012, 11:41
27 января 2012, 21:31
31 января 2012, 06:18
1 февраля 2012, 13:20
2 февраля 2012, 19:26
3 февраля 2012, 08:28
10 февраля 2012, 00:54
14 февраля 2012, 03:33
17 февраля 2012, 12:52
18 февраля 2012, 11:59
23 февраля 2012, 08:54
23 февраля 2012, 16:11
25 февраля 2012, 10:33
25 февраля 2012, 17:22
26 февраля 2012, 08:33
4 марта 2012, 07:40
5 марта 2012, 19:12
7 марта 2012, 14:43
15 марта 2012, 08:22
Девушки, секрет красоты: здоровый образ жизни, правильный сон ( до 24-00 уже в коечке 3 сон) Не курить, пить минимально и только сухое вино или пиво(не более бокала), для настроения и компании. Обязательно спорт, бассейн. Время найдется.
Все, что кушаешь- на лицо. Кашу, яйца, овощи, фрукты. Делаю творожную запеканку- форму в духовку, а пальцами миску очищаю- и на лицо. Времени никакого не надо, 15 минут походить- и умыться. Приготовление обеда и завтрака совмещается с косметическими процедурами. В душе я гелями не пользуюсь, я вообще кремами не пользуюсь, аллергия на все химические компоненты. Мыло не фабричное, а кустарное, и скраб из спитого кофе с любым растительным маслом и кусочком горького шоколада.И мочалка и крем после душа.
А главное, о чем никогда не расскажут косметологи- невыгодно им.
Шейпинг, гимнастика для лица, СТАТИЧЕСКАЯ! Каждый день, после того как посуду от ужина оставшуюся приберу( у меня посудомойка) усаживаюсь перед кухонным телевизором, смотрю какую-нибудь передачку, интеллектуальную или познавательную, чтоб карму не портить желтухой и вперед, по кругу, 15 минут упражнений.
Ни каких двойных подбородков, никаких носогубных, а генетика у меня в этом плане очень неблагоприятная. не двойные- тройные подбородки у всей родни))
Мне 53, никто, даже враги не дают больше 30 сходу, а присмотревшись- 35.А я еще и работаю, и не с 9-до 6.
15 марта 2012, 08:40
15 марта 2012, 14:43
Ольга, Вы большая умница!!!
Зарядку для лица хорошо бы...
15 марта 2012, 14:45
15 марта 2012, 14:47
15 марта 2012, 18:51
16 марта 2012, 17:11
17 марта 2012, 10:03
17 марта 2012, 12:33
17 марта 2012, 20:52
17 марта 2012, 20:59
После 35, как не крути но превращаешся в тётеньку ! Если ещё замужем и семья хорошая, то вообще про всё забываешь и превращаешся в тётеньку. А если добавить к этому семейные застолья и вылазки к застольям,то в зеркале вдруг в свои 37 увидешь тётеньку.
Выход: больше зеркал больших дома, бег вокруг школы (рядом), маски из соков свежевыжатых, обёртывания кофейные. Я танцую, когда дома никого нет (прям скачу). В зеркале очень себе нравлюсь, ностоит побаловаться винцом и тортиком черезмерно - через день висит целлулитик ошмётками на теле. Алкоголь очень сильно сократить!
21 марта 2012, 12:00
22 марта 2012, 03:03
22 марта 2012, 10:13
22 марта 2012, 10:44
23 марта 2012, 09:12
и этим уже всё сказано.
28 марта 2012, 02:06
29 марта 2012, 13:52
30 марта 2012, 14:58
3 апреля 2012, 12:54
4 апреля 2012, 11:05
14 апреля 2012, 18:24
"Клиник" нехорошая косметика, мне не подошла. Сядьте на строгую диету. Высыпания идут от питания и работы желудка. Исключите сладкое и мучное совсем. Из кремов могу посоветовать Gi-Gi - израильская косметика. С января пользуюсь, очень нравится. И, конечно, качественное очищение кожи.
16 апреля 2012, 10:59
Про прыщики в 35,самак намучилась,мне 40..Как прикол,не было в юности,появились надо же...Пробовала все,ходила по врачам(отнеслась по деловому) и т.д. Помогло очищение "Энтеросгелем",очень советую,класс,тем более,что он не лечебный-его эффект разбухнуть в организме и вывести шлаки,особенно из кишечника.Попробуйте,потерпите 2-3 недели-супер...Но я про мелкую,угревую сыпь... А мой муж также все испрбовал,ходил по врачам(у него друго типа прыщики,как простудные красные),помог только "Далацин" мажется через день для профилактики- вопрос о прыщиках отпал.Это средство посоветовал дерматолог,но все же он общался с мужем,советую,запросто не пользоваться,это же лекарственное средство...Лучше посоветоваться с врачом... Но муж,говорит,что долго пробовал другие способы,надоели прыщи и думает,что пусть всегда,но будет пользоваться этим лекарством...
19 апреля 2012, 00:55
21 апреля 2012, 11:47
21 апреля 2012, 14:01
21 апреля 2012, 15:47
21 апреля 2012, 15:55
23 апреля 2012, 13:53
Проблема тоже в прищичках на висках и щечках. Пробовала Энтеросгель пить 2 недели, не стала пользоваться румянвми (грешила на них), но ничего не помргло. Подскажите, как почистить печень, желчный, ведь мне только 36 лет, год назад таких проблем посто не было.
27 апреля 2012, 13:20
девчонки добавляйте в детский крем любое масло облепихи шиповника и.т.д кожа хорошая гладкая.
29 апреля 2012, 23:13
Добрый вечер всем! Есть такое растение-расторопша, ценное лекарственное растение еще с глубокой древности. Особенно ценится
расторопша за ее способность защищать клетки печени от неблагоприятных
воздействий. Хотя она обладает и другими ценными
свойствами: противовоспалительным, мочегонным, заживляющим,
кровоостанавливающим, противоопухолевым, спазмолитическим, общеукрепляющим. Я принимаю расторопшу регулярно, проблем с печенью нет, а раньше были, да ещё какие. Советую!!!
3 мая 2012, 23:20
4 мая 2012, 14:59
5 мая 2012, 20:55
6 мая 2012, 23:33
7 мая 2012, 10:30
7 мая 2012, 10:58
9 мая 2012, 22:24
10 мая 2012, 15:01
11 мая 2012, 09:49
12 мая 2012, 13:37
12 мая 2012, 17:28
13 мая 2012, 18:53
13 мая 2012, 21:16
14 мая 2012, 00:19
14 мая 2012, 00:34
14 мая 2012, 00:38
17 мая 2012, 00:45
Отступлю немного от темы.
Мы с моим мужем сначала просто были хорошими дру3ьями,несколько лет.
Так вот, он мне ска3ал (мудрый человек), что если женщина приготовила невкусный обед, но при этом она сама выгладит ухоженной и опрятной, то я съем эту еду и не скажу ей ни слова, потому, что она Милая.
Я например не хожу дома в халате (у меня есть платьица, бриджики и маечки, это не пафосная одежда, это обычные вещи которые я уже не ношу на работу, но на улицу в них выйти не стыдно), я мою голову каждый день и в выходные тоже, я себя люблю. Это же так приятно ухаживать 3а собой, ведь правда? 20 минут утром и 20 минут вечером это не так много, но ре3ультат на лице :). Мои дети гордятся мной, а это даже важнее чем одобрительный в3гляд мужа. Если мужики ко3лы, то как вам будет угодно. Не хотите ради них и себя выглядеть женщинами, постарайтесь ради своих детей. Уж поверьте мне, дети стесняются своих тетковых мам и алкашеподобных пап. Простите, что так много написано.
17 мая 2012, 23:38
21 мая 2012, 23:56
22 мая 2012, 15:31
24 мая 2012, 20:12
Под воздействием жара происходит активизация работы сердечной мышцы. Сила его сокращений увеличивается. Регулярная баня тренирует сердечную мышцу. Это было подтверждено экспериментально. Баня очень хорошо стимулирует дыхание. Горячий влажный воздух влияет на гортань и на слизистую носа. Поскольку усиленный обмен веществ во время действия жара нуждается в кислороде, дыхание учащается, становится глубже, а это, в свою очередь, улучшает воздухообмен в легочных альвеолах. Вентиляция легких возрастает более, чем в два с половиной раза. После жара бани лучше дышится, прочищены поры кожи, выведены токсины из крови, улучшена микроциркуляция. После банной процедуры потребление кислорода увеличивается в среднем на одну треть.
24 мая 2012, 20:17
24 мая 2012, 20:22
24 мая 2012, 20:27
Я очень много вижу 45- 50-60 летненго возраста женщин. Никто, ну никто не выглядит 20-30 летней.Наоборот, 45 летняя выглядит на все 55 и постоянно ноет на проблемы. Крема не сделают вас красивыми и молодыми. Поры кожи настолько малы. что ни один крем не может проникнуть( объясняю доступным языком не для медиков).Маски фруктовые, овсяные... имеют хороший эффект. Очищен должен быть кишечник, особенно печень. Не загружайте печень всякой дрянью и красным мясом.Тогда лицо будет белым и гладким. Кожа-это показатель работы внутренних органов.я 1-2 раза в неделю делаю маски из всего.,что под рукой.1-2 раз в месяц хороший пилинг, Прячу лицо от прямых лучей солнца и никаких кремов, кроме тонального.Конечно. радость доставляет декоративная косметика-как же нам, дамам без неё))) .Однажды гербалайвщики предлагали мне за хорошие деньги врать со сцены, что я потребляю их продукцию и оттого у меня идеальная кожа. Не продалась, принципиально, не люблю лохотронщиков.А в юности кожа была жирной, с частыми прыщами -проблемная.Сейчас я очень довольна кожей. Ещё : надо жить в удовольствие, не иметь врагов, не ссориться. не раздражаться, не должно быть в душе ненависти . путешествовать. изучать языки и любить кого-нибудь, ( но не до гроба и без слёз).Если слёзы-ну их нафиг-найди замену. Есть всё, что нравится , но мало. Забыть начисто свой возраст и в бассейн, на море. другие страны-будете всегда молоды .и, конечно, всегда улыбайтесь.Это так украшает любую женщину!!! Живите легко и будьте счастливы каждый день. дорогие дамы!
27 мая 2012, 20:36
29 мая 2012, 16:07
Однажды гербалайвщики предлагали мне за хорошие деньги врать со сцены, что я потребляю их продукцию и оттого у меня идеальная кожа. Не продалась, принципиально, не люблю лохотронщиков
1 июня 2012, 13:55
3 июня 2012, 11:28
4 июня 2012, 00:41
хочется выглядеть как хомченко
5 июня 2012, 10:49
9 июня 2012, 15:18
10 июня 2012, 11:42
Шрот можно не глотать "всухомятку" (он в горле везде застревает, потом начинается кашель, а может и в бронхи попадает этот "мусор").
Короче, шрот завариваю кипятком примерно на час. Вся семья пьёт расторопшу и кишечник работает очень хорошо.
11 июня 2012, 15:21
Добавлю - "заварочный" шрот абсолютно не противен.
А еще можно овес варить (солома, зерна) и пить для очищения. Кожа как у младенца становится.
11 июня 2012, 15:26
11 июня 2012, 15:29
Хочу спросить у Юлии: как быть счастливой, если есть всё, что я считала счастьем - семья нормальная, жильем обеспечены, работа, а вот настроение меняется очень быстро - то было всё хорошо, то всё плохо?
А бывает у кого-нибудь чувство, что вы не свою жизнь проживаете, что всё не то? У меня бывает,когда настроение меняется с плюса на минус. Где-ж тут будешь молодой, а еще и красивой, когда внутри что-то сжирает?
11 июня 2012, 15:37
13 июня 2012, 18:07
22 июня 2012, 06:44
Не знаю, как насчет 50-летних, но мне в мои 38 дейсвительно дают 27-28, и делают огромные глаза, когда узнают сколько мне лет. Я, конечно, ухаживаю за собой, не объедаюсь, не ем полуфабрикаты и все такое, но - мой дедушка воевал, был ранен, много работал и вообще жил трудной жизнью (ему сейчас 96) до недавнего времени выглядел ну очень хорошо, намного моложе своего возраста, на своем юбилее в 90 лет плясал и пел. Так что вывод я делаю такой - следить за собой надо, вести здоровый образ жизни, но генетика у каждого своя; и как бы там ни было - мы все постареем, увы. Я сделаю все что можно для разумного человека, чтобы быть активной и хорошо выглядеть, но никогда не сделаю радикальных шагов как пластика (фото Веры Алентовой меня убедило раз и навсегда), и готовлю себя внутренне к тому, что не всегда буду девочкой. Я знаю немало женщин, которые в 50-60 выглядят на свой возраст, но как они красивы и привлекательны! Вот это возможно точно. Не надо циклиться на молодости, все равно уйдет, а вот хорошо выглядеть в своем возрасте - вполне реально.
И еще, правда не совсем в тему... Я узнала недавно, что все современные антиперспиранты содержат аллюминий, отчего рак груди у молодых вырос в несколько раз по показателям. Дорогие девушки и женщины, подумайте, стоит ли их использовать, это такой риск. Вся современная косметика, даже очень хороших дорогих марок, содержит очень опасные нефтепродукты, консерванты и пр. Пользуйтесь органической косметикой, в России есть несколько марок, писать названия не буду, чтобы вы не подумали, что это реклама.
Сегодня вместо обычного дезодоранта я нанесла на кожу подмышек немного соды. Врать не буду - эффект хуже, пот выделяется и футболка промокла (сегодня жарко), но запах действительно очень-очень слабый, то есть я не "благоухала" точно. Рекомендую.
23 июня 2012, 22:52
27 июня 2012, 12:19
2 июля 2012, 04:31
3 июля 2012, 09:14
2.Я за водные процедуры, баня многим противопоказана после 40 (миома), но теплые ванны можно принимать. Мне очень нравятся по воздействию на кожу радоновые ванны (санаторные) и из янтарной кислоты (дома). 6-7 таблеток на ванну, эффект очень хороший. Химическую косметику опасаюсь.
4 июля 2012, 17:33
6 июля 2012, 15:59
8 июля 2012, 02:02
ЯДВИГЕ от 4 июля
Мне 40. Конечно же ухаживаю за собой, и маски делаю, и гимнастику. Не знаю на сколько я выгляжу, не могу реально оценить, мне кажется что тело молодо выглядит, фигура аппетитно, а вот лицо...... что называется "не спрячешь", как бы не старалась - выдает возраст. Но молодые 20-ти летние парни смотрят вслед, комплименты говорят, знакомиться подходят. Вообщем коммент-ы со стороны по моему внешнему виду радуют постоянно. Думаю что не возраст и то на сколько выглядишь "неадекватные 50-ти летние барышни" здесь описывают, а своё общее состоянее и настроение. Уверенная в себе женщина, ухоженная, любящая и счастливая, с блеском в глазах всегда привлекает мужчин любого возраста.
Нам женщинам всем необходимо любить себя, ухаживать за собой. К 40-ка летнему возрасту любящая себя без труда подберет комплекс процедур необходимый организму и ни за что на операции-пухлогубации не пойдет. Никто не отменял умывания чистой прохладной водой, прогулок на свежем воздухе, вкусной здоровой пищи и разумных физических нагрузок. Девочки, женщины! станьте счастливыми и мир станет лучше. Удачи всем!!!
9 июля 2012, 12:03
Не, ну, действительно, смешно! ;))) А ещё говорят, что у наших женщин низкая самооценка! =)) Да какая уж там низкая! По-моему, большинство женщин - просто сказочницы! )))) Хоть бы кто-то написал, что выглядит на свой возраст! ))) Нет, все пишут, что выглядят гораздо моложе. Про себя говорить не буду - это нескромно. ))) Скажу про своих родственниц - маму, бабушку. Они, действительно, выглядят моложе своих ровесников, и им не надо это никому специально доказывать, все и так это им каждый день говорят. Но секрета тут никакого нет, и ничего специально омолаживающего они никогда не делали - просто уже генетически так сложилось. Чудес на свете не бывает! Кто как задуман природой, так и будет выглядеть, никуда тут не денешься. Это уж кому как повезёт. Ну, может быть, чуть поухоженнее, если следишь за собой, будешь выглядеть, но точно не на 10-20 лет моложе, как многие пишут о себе. )))
9 июля 2012, 14:36
10 июля 2012, 11:13
15 июля 2012, 10:42
не то, что старше на 3 года.
И это здорово! Здорово, что женщина может ухаживать за собою так, чтобы дольше оставаться молодой и красивой.
Мне самой 28.
20 июля 2012, 15:41
21 июля 2012, 07:05
22 июля 2012, 04:14
22 июля 2012, 09:15
30 июля 2012, 10:21
В нашем роду все женщины выглядели на десяток лет моложе своего возраста, но старость всё равно приходит и уже не так важно, 70 тебе или 80, главное, не утратить способность думать и не стать посмешищем. А живые мальчики или чугунные - наше дело сторона, сиди на солнышке, грейся.
30 июля 2012, 18:59
1 августа 2012, 05:51
3 августа 2012, 06:38
Ну, да... силикон, кругом силикон!
Соглашусь только с теми, кто советует правильный массаж и витамины А и Е (самый женский витамин).
Испанский, ручной, глубокий массаж лица, у хорошо обученного косметолога, курсами, всю жизнь, лет с 30 (кому то и раньше необходимо) вот это супер вещь, молодость на долгие годы.
11 августа 2012, 10:39
12 августа 2012, 09:59
20 августа 2012, 19:44
Привет всем! Работала я гл.бухом на крупном предприятии и нужен мне толковый кассир. Вела собеседования и пришла девочка ( я так посчитала) ,а оказалось потом в резюме она старше меня на 7 лет. ..Но тупая в доску, даже в разговоре это лезло. Я потом долго не могла разобраться как! фигура и состояние кожи мое меня устраивает, я слежу за собой. А возраст гуляет рядом, моложе дают но мало))) всегда нам хочется быть моложе!. А потом поняла! Возраст женщины выдают ГЛАЗА. Мудрость! Не зря классики это отмечали... Счастья всем
29 августа 2012, 11:43
1 сентября 2012, 10:37
10 сентября 2012, 22:26
99% женщин тут занимаются самообманом, а окружающие им помогаю. Основная масса женщин выглядят на 5-10 лет старше, чем им на самом деле лет, а им внушают, что наоборот. Конечно это приятно слышать, но смешно читать. За свои 42 года года пока не видела ни одну, которой бы дала намного меньше ее возраста - ошибаюсь всегда в большую сторону, на 10 лет ))))))))) уже перестала "угадывать" чужой возраст - обижаются )))
20 сентября 2012, 08:20
29 сентября 2012, 06:16
следить за волосами стройная фигура и больше позитива
30 сентября 2012, 12:28
1 октября 2012, 23:17