В исследовании приняли участие полные и склонны к полноте женщины. Ежедневный бег на цыпочках позволил сбросить им лишние килограммы и улучшить осанку, но о том, как долго нужно бегать и какой результат ожидать – нам неизвестно.
В любом случае, верить или не верить этим данным каждый решает для себя, но если ваша цель похудение, то почему бы и не попробовать? Во-первых, смена физической нагрузки всегда сказывалась положительно на здоровье, а во-вторых, вы наверняка поднимите себе настроение. И, кто знает, может быть, вам такой бег поможет в действительности?
Фото: Рositiveside-effects
британские ученые всегда умеют поражать=))
25 октября 2010, 13:55
1 ноября 2010, 18:23
30 марта 2011, 16:35