Смешанные боевые искусства, в профессиональном сленге часто заменяемые своими английскими акронимами MMA (Mixed Martial Arts), а в народе называемые «бои без правил», представляют собой сочетание множества техник, школ и направлений.
Последние годы на бои ММА был такой бум, что для любителей фитнеса была создана специальная разминка на их основе. Она обеспечивает высокий уровень сжигания калорий, интерес к занятиям и дает ощущение, что вы находитесь в своей лучшей физической форме.
Доктор Джон Спенсер Эллис, председатель Ассоциации ММА: «Если вы из тех, кому надоел традиционный фитнес, занятия ММА придутся вам по нраву. Вы изучите очень нетрадиционные системы физических упражнений и разминок, которые не встречаются ни на одном групповом занятии». Конечно, занятия ММА – не самое легкое, что можно найти для себя в мире фитнеса. Но сейчас люди по всему миру ищут новые формы поддержания себя в хорошей физической форме или сброса лишнего веса. Может быть, ММА – это именно ваш вариант?
Фото: Namastepalmbeach
Комментариев пока нет