Большинство из нас пытается активно похудеть. Однако иногда можно встретить тех счастливчиков, которые едят все подряд и остаются худыми. Мы им завидуем, а ведь для многих из них недостаток веса – это серьезна проблема. Особенно для мужчин, которые хотят выглядеть не тощими, а спортивными.
Для наращивания мышечной массы нужна белковая диета и систематические силовые тренировки. Если результат нет, задумайся о приеме пивных дрожжей. Дело в том, что они содержат селен, который у людей с пониженной массы тела в дефиците, а также способствуют быстрому набору веса за счет содержащихся витаминов и микроэлементов.
Специалисты рекомендуют выбирать дрожи европейских производителей, но не российские, поскольку отечественный продукт не проходит той ферментизации, которая и позволяет дрожжам обрести все их полезные свойства.
Фото: Acdn
25 декабря 2010, 19:02
29 апреля 2011, 10:14