Блоги

Сколько раз в неделю можно тренироваться.

Весной все женщины только и говорят, что о похудании. Ну или почти только об этом. В воздухе витает предвкушение нового романа. В сложившихся отношениях тоже хочется романтических поворотов событий, свежести и всплесков чувств. Выглядеть как с картинки просто необходимо!...

В марте «СФЕРА ФИТНЕС» помогает клиенткам нашего фитнес-клуба СПб встретить весну во всеоружии. Только в этом месяце в косметологическом кабинете вас ждет 20%-ная скидка на мезотерапию тела, а при покупке 5 или 10 процедур микротоковой терапии после каждого сеанса биомаска – в подарок!Мезотерапия...

В фитнес-клубе СПб «СФЕРА ФИТНЕС» у детей появилась возможность попасть в тренажерный зал – место паломничества всех худеющих, набирающих мышечную массу, бодибилдеров и пауэрлифтеров. Мы предлагаем новый вид детских абонементов – 25 занятий на тренажерах, при этом срок действия...

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.

Данный салат я пока сама не готовила, но выглядит аппетитно!По моим подсчётам - 85 к на 100 г данного салата!Примерно салат рассчитан на 900 г, т.е. 9 стограммовых порций!Ингредиенты2 крупных кисло-сладких яблока(200 грамм);1 небольшая красная луковица (40 грамм);1...

Гейнер - как правильно выбрать и принимать.

Сколько можно делать подходов и повторений.

Когда появятся результаты от тренировок.

Дорогие наши читательницы!На носу самый женский день на свете - 8 марта, к которому все девушки, женщины, девочки готовятся загодя. Каждая из вас в этот день красива, привлекательна и сексуальна. Мы желаем вам быть такими же и все 365 дней в году!Пусть все диеты будут успешными, тренировки...