Жил себе 60 лет и не заморачивался диетами. Но в прошлом августе глянул на свою фоту, как я на крыше крашу шифер... и поразился своей фигуре! Сел на самодельную диету от спортивных докторов, которые помогают борцам и бодибилдерам вес сбрасывать... Ну, отказался от мучного, сладкого...
 8 279
 7
11 января 2011, 12:15
По своей работе часто приходиться видеть, как мамочки общаются со своими детишками. "Дети - цветы жизни, а мне, по ходу,- достался сорняк", - эту фразу услышала я от одной мамочки, ребенок которой носился в приемной и снес мусорку с использованными бахилами. Неужели родители действительно...
8 217
2
10 января 2011, 14:03
25 декабря в Детском клубе "Марк Аврелий" прошла "Новогодняя Елка"! Вместе с Дедом Морозом и Снегурочкой, Снежной Королевой и ее помощниками Снеговиками ребята окунулись в волшебный мир новогодней сказки. Веселые игры и хороводы, конкурсы на ловкость и смекалку, "снежные забавы" и...
8 643
0
29 декабря 2010, 18:47
Эта запись пока лишь преамбула к началу новой жизни, отсчет которой начнется аккурат в новогоднюю ночь. Все по календарю. Остается всего пару дней, и за это время нужно как-то настроить свою голову на предстоящие позитивные, как я думаю, изменения в своей жизни. А так как я девушка...
8 349
4
28 декабря 2010, 19:16
Друг работает тренером в тренажерном зале. Готовлюсь к тренировке, надеваю перчатки и захожу в зал. Продолжая смотреть на перчатки подхожу к тренеру и спрашиваю: "Ну, безмозглая гора мышц, что мне сегодня делать?". Поднимаю голову и понимаю, что это не мой друг. Ответ "делай ноги"...
8 318
1
28 декабря 2010, 16:10
Сеть клубов «Планета Фитнес» начинает розыгрыш 5 годовых карт в клуб Hard Candy!
Быть в форме – это модно, сексуально, стильно! – говорит Нard Сandy. И этому хочется подражать.
Интерьер, элементы дизайна, музыка, свет и многие другие детали отражают взгляды и вкусы звезды,...
11 267
9
23 декабря 2010, 16:39
Мне кажется к диете следует добавить физические тренировке!!!
Результат будет намного лучше!!!!
Если не времени доя посещения зала, занимайся по 15-20 минут дома...
8 344
1
23 декабря 2010, 14:21
21.12.2010 вечер 63.4 всё завтра разгрузка на воде новый год на носу хочу красивую фигуру завернуть в красивую упаковку!!! Сказала, значить так тому и быть!!!!!!!!!!!!
8 369
7
21 декабря 2010, 17:53
20.12.2010. утро 64 кг. вот так и знала что не надо к маме на выходные ходить не возможно устоять перед её кулинарными шедеврами после недели постной и не солёной еды... Встаю на путь исправления.
8 324
1
20 декабря 2010, 07:31
18.12.2010. 62.8 целый день на смарку, здравствуй тренажёр я рада тебе как никогда посмотрим что будет вечером...
8 352
0
18 декабря 2010, 02:54
|
|
