Самые "горячие" знаменитости 2011

Есть одна вещь, с которой согласны и мужчины, и женщины. Согласно опросам, 34% женщин хотели бы иметь такое же тело, как у Дженнифер Энистон. И 31% мужчин хочет, чтобы их подруги или жены имели такие же формы, как Джен! А если говорить о мужском идеале красоты, то по 37% мужчин и женщин считает, что лучшим образцом для подражания является Уилл Смит. Подробнее о том, как распределились голоса, и что делать, чтобы приблизиться к мечте, читайте в этой статье.

Знаменитости, чье тело хотело бы иметь большинство женщин

Джениифер Энистон (34%)

Холли Берри (38%)

Бейонсе (17%)

Ким Кардашьян (15%)

Блейк Лавли (6%)

Знаменитости, чье тело хотело бы иметь большинство мужчин

Уилл Смит (37%)

Дэниел Крейг (27%)

Зак Эфрон (17%)

Брэдли Купер (16%)

Джон Хэмм (4%)

Если вы бы могли иметь только одну часть тело знаменитости, это было бы:

пресс Дженнифер Энистон (65%)

руки Кэмерон Диас (12%)

ноги Блейк Лавли (11%)

попа Пиппы Мидлтон (7%)

грудь Кристины Хендрикс (4%)

Как получить такой же пресс, как у Джен

Секрет: специальная комбинация супертонизирующей йоги и максимально сжигающей калории кардио-тренировки. Стандартные асаны йоги, как «лодка», обретают дополнительный ab-эффект. Попробуйте, чтобы потуже затянуть поясок!

• Сядьте на пол, колени согните, ступни на полу. Откиньтесь назад на 45° и вытяните руки вперед ладонями вверх. Одновременно поднимите ноги, не разгибая колен, так, чтобы голени были параллельны полу, чтобы войти в позу лодки.
• Скрестите руки перед грудью и вытяните ноги, одновременно опуская их и корпус вниз так, чтобы расстояние между ними и полом было 5-6 см.
• Вернитесь в исходное.

Самые подтянутые в возрасте 40+

Дженнифер Энистон (25%)

Холли Берри (24%)

Дженнифер Лопес (22%)

Дэми Мур (19%)

Гвен Стефани (6%)

Кортни Кокс (4%)

А среди мужчин в возрасте 40+ это:

Брэд Питт (29%)

Уилл Смит (24%)

Хью Джекман (23%)

Джордж Клуни (17%)

Том Хэнкс (4%)

Джон Хэмм (3%)

Самая сексуальная и спортивная звездная пара

Виктория и Дэвид Бэкхем (34%)

Кэмерон Диас и Алекс Родригес (до расставания) (24%)

Жизель Бундхен и Том Брейди (15%)

Ферджи и Джош Дюамель (15%)

Ким Кардашьян и Крис Хэмфрис (13%)

Самое горячее тело после беременности

Джессика Альба – лучше всех выглядящая звезда после беременности, посчитало 42% опрошенных. На втором месте с 37% голосов оказалась Дженнифер Лопес.

Как Джей Ло смогла вернуться в форму после родов

Дженнифер Лопес быстро вернула былую форму после рождения близнецов, занимаясь 4-5 раз в неделю с личным тренером. Ее миссия: справиться с триатлоном в этом году. Джей Ло активно бегает, плавает и ездит на велосипеде, а также по часу качает мышцы, используя круговой тренинг, где упражнения на мышцы верхней части тела чередуются с движениями на нижнюю часть тела через короткие кардио-сессии для максимального сжигания калорий. В итоге Джей Ло не только выполнила триатлон за 2 часа 23 минуты и 28 секунд, но и получила в придачу свое шикарное тело обратно!

Самый «горячий» ведущий ток-шоу

38% голосов было отдано за Келли Рипу, а 20% - за Андерсона Купера.

Тренировка для ягодиц Келли Рипы

Несмотря на забитый график, фитнес для Келли в приоритете, поэтому она делает упражнения каждый день. Ее любимая программа тренировок - Spinning and Physique 57, которая позволяет построить мускулы, используя сопротивление лишь собственного тела.

Фото: Spin1038, Celebritypicturesdaily, Usmagazine, Fanpop, Latestcelebritygossips, Blogspot, Thelifeofadventure, Posh24, Contactmusic, Starandstyle, Brusday, Celebrityscoops, Therealfitness, Wordpress, Healthyhollywood, Buzznet, Hollybaby, Malecelebnews, Sheknows, Zimbio, Urbanislandz, Xanga, Socialnomics, Celebritytattoodesign, Fitnessmagazine