Таблетки для похудения: что к чему

Январь для фармацевтов – самый горячий месяц. Миллионы людей в России, стремясь скинуть набранные за новогодние праздники килограммы, выбирают не диету и не спорт, а спешат за таблетками для похудения. Давайте разберемся, что к чему.

Казалось бы, после 10 дней постоянных застолий на еду и глядеть тошно, но нет: желудок – такая же мышца, поэтому имеет свойство растягиваться. Поэтому чем больше человек ест, тем больше ему хочется. Таблетки же обещают мгновенный результат: съел таблетку – и голода нет.

Но чудо-таблеток не существует. Все средства, представленные на рынке, можно разделить на несколько категорий.

Аноректики

• Снижают аппетит
• Содержат очень большое количество кофеина
• Не приучают питаться правильно

Микрокристаллическая целлюлоза

• Создает иллюзию сытости, поскольку разбухает в желудке
• Не переваривается, а работает как ершик
• Обманывает организм, но не обеспечивает сжигание жира

Чай для похудения

• Обладает слабительным действием
• Возможно похудение до 5 кг в день, что очень опасно
• Сброс веса происходит за счет потери жидкости, что приводит к обезвоживанию и быстрому набору скинутых килограмм снова
• При постоянном употреблении приводит к проблемам с почками и кишечником

Тайские таблетки для похудения

• Содержат сильные психотропные вещества
• Негативно влияют на сердце, ухудшают сон, вызывают шелушение кожи
• Вызывают привыкание

Большинство из всех препаратов для похудения попадают на рынок, минуя вообще какой-либо контроль. И хотя продавец вам обязательно расскажет история волшебного преображения благодаря использованию именно его средства, все-таки таблетки и прочее – рисковые метод сброса веса, который не стоит пробовать на себе.

Фруктовые экстракты

• Являются витаминной добавкой к пище и не оказывают влияние на вес

Жиросжигатели

• Работают только при интенсивные физических нагрузках

Поэтому берите ноги в руки и отправляйтесь на фитнес или на природу – кататься на коньках, лыжах, сноуборде и заниматься другими активными видами зимнего отдыха.