Маленькие тарелки не помогают похудеть

Раньше диетологи советовали тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, есть из посуды небольшого размера, но новое исследование опровергло это теорию!

20 женщинам предложено было есть сначала из небольших тарелок (диаметр 17 см), а затем есть из тарелок диаметром побольше (22 см). Участницы эксперимента сами решали, сколько еды им положить в тарелку. В итоге размер посуды никак не повлиял на плотность рациона добровольцев: каждая женщина всегда накладывала себе столько еды, насколько она была голодна.

Ознакомившись с итогами эксперимента, ученые пришли к выводу, что ожирение не связано с тем, из посуды какого размера ест человек, а лишь со внутренними сбоями в чувствах сытости и голода.