Стать стройным по-корейским

Австралийские ученые авторитетно заявляют, что стоит лишь включить в свой еженедельный рацион несколько блюд корейской кухни - и лишние килограммы уйдут сами собой!

Учеными был проведен эксперимент с участием добровольцев, которых разделили на 5 групп и предложили каждой из них питаться блюдами той или иной национальной кухни. В плане сброса килограмм и закрепления полученных результатов лучше всех себя показала корейская кухни, предпочтение в которой отдается блюдам из риса и морепродуктов, натуральным нежирным соусам и специям, в том числе жгучему перцу.

Кстати, именно перец, может быть, и обеспечивает такой результат: американскими учеными недавно было доказано, что компоненты перца, отвечающие за его остроту, стимулируют обмен веществ и улучшают жиросжигание. Помимо прочего, корейцы не употребляют майонезов и жирных тортов, что также позволяет им поддерживать стройность фигуры.

Конечно, корейская кухня - на любителя, но стоит попробовать, если вы хотите оставаться стройным долго.