РАМН уполномочен заявить

Институт питания РАМН не сидит без дела. Совсем недавно специалисты из этого института опубликовали данные последнего исследования, согласно которому проживание в мегаполисе способствует набору лишнего веса. С этим сложно не согласится, ведь за время урбанизации и переселения из деревни в город число тучных россиян увеличилось на 15%, и эта цифра продолжает расти.

Причины достаточно банальны: игнорирование правил здорового питания, перекусы на ходу, «пустые» калори и гиподинамия – отсутствие необходимой организму физической нагрузки, вызванное сидячим образом жизни (офисы, автомобили, лифты).

Специалисты советуют: весна, лето и осень – дачный сезон! Нет ничего лучше физической работы на грядке (как мы знаем, лучший отдых – это смена деятельности) и натуральной еды с собственного огорода.

Фото: Howtoloseweightfastest

164 931 0 27 мая 2010, 13:56

Тэги: Как похудеть Новости

Поделиться:

Последние новости по теме

• 
  Ешьте 9 раз в день, чтобы похудеть
  Британское Исследовательское сообщество здорового питания в своих исследования пришло к выводу, что для...
  65 767 1
• 
  Сколько калорий вы сжигаете при ходьбе?
  Американские ученые предложили новую формулу расчета количества калорий, которые затрачиваются человеком...
  12 777 0
• 
  Сбрасываем летний вес
  Обнаружили, что к осени поправились? Узнайте о грубых ошибках, которые совершали летом, чтобы снова влезть...
  6 420 0