- Катание тележки в супермаркете по проходам сжигает 243 калории в час.
- Чистка зубов в течение 2 минут избавляет вас от 6 калорий (+ экономия на дантисте!).
- 30 минут уборки в доме (вытирание пыли) сжигает 80 калорий – приятный бонус к чистоте.
- Целуйтесь – и за 30 минут вы избавитесь от 26 калорий и убьете время в плохом кино.
- 30 минут глажения равно минус 76,5 калориям.
- Знали ли вы, что 3 часа живописи сожгут 1026 калорий? Пальто меньшего размера и слава Ван Гога ждут вас!
- Сортировка одежды и ее складывание после стирки сжигает 72 калории за полчаса работы.
- Устройте субботник возле дома: 4-часовая уборка хлама и прочего мусора во дворе избавит вас от 1800 совершенно ненужных калорий.
- Мойте пол в течение получаса – и скажите «прощай!» 153 калориям.
- Стрижка лужайки газонокосилкой (которую надо толкать) сожжет 324 калории за 1 час.
- Соберитесь с друзьями на игру в карты. Если не пить пиво и не есть жирные закуски, то за 3 часа игры вы потеряете 351 калорию.
- Готовка обеда сжигает 74 калории за 30 минут. Пользы будет больше, если вы отдадите предпочтение здоровым продуктам.
- Предложите друзьям помочь с перестановкой мебели: каждый час такой работы жжет 504 калории.
- 30 минут расчистки двора от снега помогают жителям холодных регионов избавиться от 202 калорий.
- 28 калорий сожгутся легко всего лишь за 10 минут махания метлой или веником.
- А 20 минут уборки пылесоса жжет 56 калорий.
- Если вы решите сэкономить деньги и помыть свою машину сами, водой из шланга, то за 20 минут избавитесь от 102 калорий.
- Даже во сне вы сжигаете калории: 360 за 8 часов сна.
- Работа в огороде на грядках с овощами позволит вашему организму сжечь более 648 калорий.
- Даже час просмотр телевизора может сжечь 72 калории, если, конечно, вы постоянно переключаете каналы.
Город: Волгоград
Комментариев пока нет