Новая йога

В йоге, как и в любой другой области человеческой жизни, происходят изменения: появляются новые течение, современные версии асан и вариации их выполнения и многое другое. Предлагаем вашему вниманию семь новых необычных видов йоги. Основатели этих классов уверяют, что новые методики только увеличивают эффективность традиционных практик. Так ли это, или новый стили йоги - лишь повод развеяться от скуки - предлагаем вам проверить лично!

Ню-йога

Облегающая одежда, которую рекомендуют носить на занятиях йоги, подчеркивает все изгибы тела, чтобы тренер мог быстро заметить ошибки в технике и исправить их. Эта практика йоги позволяет вам изучить тело во время выполнения той или иной асаны – и повторить ее – в самом натуральном виде, без ограничивающей одежды. Если вы стесняетесь практиковать ню-йогу в группе, то можете попробовать этот стиль дома, занимаясь под специальный DVD.

Аэройога

Поднимитесь на новые высоты в йоге в буквальном смысле – благодаря этой новой практики. Каждый занимающийся использует подобную гамаку трапецию из плотного материала, чтобы поддержать часть или тело полностью таким образом, что человек качается в воздухе. Эти занятия могут помочь достигнуть инверсии без обычного напряжения.

Йога для гурманов

Если вы хотя бы раз в жизни думали, «Этот восход солнца прекрасно сочетается с Pinot Noir», тогда, возможно, вам подойдут такие классы йоги от Дэвида Ромэнелли как «Йога для гурманов», «Йога + Шоколад» или «Йога + Вино». Легкая тренировка после банкета от шеф-повара? Выпьем за это… после «Собака вниз головой», конечно!

Хип-хоп йога

Много студий миксуют традиционные и современные мелодии для йоги, но в данном случае создатели зашли действительно далеко. Саундтрэки для быстрых классов хип-хоп йоги состоят из композиций от Eminem до Black Eyed Peas. Занимающиеся тратят много времени на своих матах, пытаясь подстроиться под ритм. Нет таких классов йоги рядом? – Занимайтесь дома под любимый DVD, но новый плейлист.

Йога на воде

Балансировать в позе на твердой почве может быть непросто, а вообразите себя плывущим на доске с веслом! Предлагаемая во многих курортных местечках биз океана, йога на воде – стимулирующая разминка, задействующая ваши основные мускулы, поскольку вы пытаетесь удержаться на доске и слиться в гармонии с окружающим миром через практику йоги одновременно. Омммм….

Doga

Этот популярный вид йоги комбинирует медитацию и размышление с растяжкой для собак и их хозяев. Классы доги можно найти в крупных центрах классической йоги, где четвероногих питомцев любят не меньше людей.

Йога, увеличивающая грудь

Эта йога - ответ на грудные имплантаты! Создатели уверяют, что используя некоторые методы йоги, вы можете укрепить, сформировать и даже увеличить свою грудь. Видимо, теперь цель йоги, как способа принять свое тело таким, какое оно есть, потеряла актуальность…