Кто твой кумир?

У всех из нас есть свои герои – люди, которые добились особых успехов в интересующей нас области. Самые известные бодибилдеры в данном случае не являются исключением. Иметь образец для подражания и стараться достигнуть таких же успехов – одна из стратегий мотивации в спорте. Изучая жизнь знаменитого культуриста, вы проникаетесь осознанием того, сколько времени и сил вложил он для достижения цели; узнаете пути решения различных стрессовых ситуаций; поймете, что никакие результаты не могут быть моментальными. Это все означает, что вы не упадете духом и будете идти к намеченной цели.

Ваш идеал – это некая карта, или путеводная звезда, поэтому к выбору его нужно подойти ответственно. Идеал должен нести правильный посыл и предлагать правильный путь. Вот трое самых знаменитых бодибилдера, которые не оставят равнодушными большинство бодибилдеров.

Арнольд
Наверное, самый известный культурист. Его уникальное телосложения и успех, который сопутствует в любой его деятельности, делает его самым легким выбором для того, чтобы следовать по такому же пути. Подражая Арнольду, спортсмены выбирают его план тренировки и питания, и получают объемный тренинг с большими нагрузками. Однако не каждому такое по плечу, ведь результативность тренировок у Арнольда обуславливается, в том числе, и его генетикой. Вполне вероятно, что у вас не будет таких же впечатляющих результатов. Чтобы не потерять веру в собственные силы, составьте индивидуальные тренировки, а Арнольда рассматривайте как идеал спортсмена, который верил в себя, был амбициозен и никогда не пасовал перед трудностями.

Дориан
Дориан Йатес, неизвестный в то время культурист из Бирмингема, Англия, смог получить титул «Мистер Олимпия», – и это является крайне вдохновляющим. Это вселяет уверенность, что вы сможете достичь намеченной цели вне зависимости от того, где и когда начали. Дориан был всегда уверен в себе и следовал своим путем, поэтому вспоминайте об этом спортсмене тогда, когда кто-то пытается навязать вам свое мнение.

Скип
Скип Ла Кур - еще один блестящий культурист, чье невероятное телосложения будет поистине вдохновляющим. Глядя на размеры его мускулов, любой спортсмен понимает, что в мире нет ничего не возможного. Это осознание поможет вам сломать психологические барьеры и понять, что результаты могут быть достигнуты и естественным путем. Это поможет продолжать тренироваться в критических ситуациях.

Это три человека, равнение на которых всегда поддержит вас в сложных спортивных обстоятельствах, даст силы продолжить тренировки и докажет, что любые цели могут быть достигнуты, если приложить необходимые усилия.
Фото: Hwupdate, Digilander.libero.it, Skiplacour, Over40fitnessguide