Самые абсурдные диеты

Список самых абсурдных диет, которые, тем не менее, популярны во всем мире, составили австралийские ученые.

Верхнюю позицию в списке заняла лимонная диета, которая предполагает употребление воды с лимонным соком, острого кайенского перца и кленового сиропа. Такая «ядерная» смесь, по словам ученых, может привести к колитам, гастритам и даже язве желудка.

На строчке ниже расположилась фруктовая диета. Опасности для здоровья при следовании ей все те же – желудочно-кишечные заболевания. А все потому, что мандарины, грейпфруты и апельсины в большом количестве повышают кислотность и вызывают выброс желчи.

В список опасных диет попали диеты по группе крови – ученые предупреждают, что это абсолютно ничем не подтвержденный отказ от некоторых питательных веществ, что негативно сказывается на здоровье; а также углеводная диета, которая провоцирует преждевременное старение, выпадение волос и нарушает гормональный баланс из-за отсутствия белка.

Также диетологи призывают отказаться от таких диет как пивная, винная, уксусная, шоколадная, голодная, гречневая, кофейная.