Популярность диеты заключается в ее сути – есть можно без ограничения количества пищи и без подсчета калорий, но только те продукты, которые рекомендованы именно для данной группы крови. Очень заманчиво, ведь людям с избыточным весом очень сложно перестроить свой обмен веществ, а постоянный подсчет калорий может вогнать в депрессию, особенно если вы пусть немного, но превышаете заданный предел.
Какие же продукты рекомендуются употреблять при следовании диете по группе крови? Все просто: группы крови появлялись не сразу, а постепенно, поэтому необходимо есть те продукты, которые были распространены в период возникновения вашей группы крови в истории человечества.
Первая – самая древняя – группа крови, которая была у всех древнейших людей, когда они жили охотой и питались мясом. С началом земледелия, когда человек стал оседлым и начал питаться в большом количестве растениями и плодами, появилась вторая группа крови. Третья группа крови связано с периодом кочевничества и миграциями, поэтому и рацион крайне разнообразен, практически ели все, что могли добыть. Самая молодая четвертая группа крови знаменует собой окончание периодов переселения и, по мнению специалистов, включает в себя вторую и третью группы.
В первую очередь диету по группе крови нужно рассматривать как рекомендацию по здоровому и правильному питанию на все оставшееся время. Она не дает быстрый эффект за 2-4 недели, зато позволяет организму перестроить обмен веществ, начать самостоятельно полностью выводить шлаки и токсины, избавляться от ненужного жира. Разработчики диеты уверяют, что вы не только сбросите вес, но и улучшите свой иммунитет, увеличите активность и работоспособность, станете более энергичным.
Узнать подробнее о продуктах для первой группы крови, второй и третьей.
Фото: Loseweight-fast
23 июля 2010, 17:36