Какой овощ избавит от жира на животе?

Капуста рулит! Недаром я полюбила капустный салат - чует организм, где правда-то...)))

Это индивидуально для каждого!Люблю капусту,но набираю вес от её поедания.

налегаем на капустку значиться)))

и жир с живота уййдет,и в груди прибавиться))))))

мне кажется бред!! от жира можно избавиться только одним способом это физические упражнения!! а сидя на диване пожирая капусту лишние килограммы никуда не денутся!!!

больше двигайтесь,не ешьте сладкого и мучного и не ешьте после 6-ти

я весила 86 кг, а нотом села на раздельное питание. просто сказала себе попробую 2 месятца, каких-то 8 недель. ела- говядину, куинные окорока(без кожи), рыбу. и всё это с капустным салатом. господа через 1,5 месяца я потеряла 18 кг. и ни одной растяжки!!!!!!!!

класс, я просто обожаю сырую белокочанную капусту.

обожаю броколи

я похудела на 18 кг. на капусте, моркови, завтрака фитнесс и конечно ежедневные тренировки по 30 минут

Один фитнесс похудеть не поможет ,если не ограничить рацион. после 30-35 точно...А я вот сижу на диване поедаю капустку и похудела за 9 дней на 5 кг.Занималась бы физнагрузками похудела бы больше,но и так хорошо.

это все правда!) а пробовали капустный сок? на 1 стакан нашинкованной капусты 3 стакана кипятка + минуты 3 варим) и пьем вместо воды в течении дня. предупреждаю: не очень приятно, зато работает!)

А я как начитаюсь комментариев с орфографическими ошибками - сразу худею. От злости, что единственный язык в стране и тот не знаем!

ГОСТЬ В 01.32 ОТ ОРФОГРАФИИ ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ. ЛУЧШЕ ПОДУМАЙТЕ О ВЕЧНОМ. О ЛЮБВИ НАПРИМЕР. ОТ НЕЕ И ПОХУДЕЕТЕ

Не, девчонки, капуста - это индивидуально! Я лопаю капустные салаты (с тыквенным маслом) уже очень много лет. Больше 10 - точно! НУ, люблю я капустку! И брюшко у меня есть, и бюст всего-то 75-В. С другой стороны, фиг знает, что было бы без капусты....
А еще я считаю, что похудеть очень легко, когда лишнего веса много. А когда его всего-то 1-2 кг, да и то по всем расчетам он вовсе не лишний, тогда эта задача весьма сложна :)))

мне кажется бред!! от жира можно избавиться только одним способом это физические упражнения!! а сидя на диване пожирая капусту лишние килограммы никуда не денутся!!!


Никто и не говорит лежать на диване и жевать капусту! Понятное дело, все действует только в комплексе!

капуста это все ерунда, спорт зал и все в порядке!

Я похудела на 15 кг без диет и изнуряющих тренировок. Всем уже надоела эта фраза))но тем не менее. Просто я полностью изменила свой рацион питания и стала учитывать калорийность блюд. Капуста присутствует в меню 2-3 раза в неделю. А также остальные овощи. Из мяса ем только куриную грудку без кожицы, люблю различную рыбу. Отказалась от майонеза, сахара в чай-кофе. В спортзал не хожу, посещаю бассейн (1 раз в неделю), люблю ходить пешком.

Капуста действительно способствует похудению, особенно если нарушен обмен веществ. Если хотите похудеть при помощи капустной диеты, откажитесь/хотя-бы на 7 дней/ от тяжелых углеводов, ешьте капусту в салатах с свежим огурчиком или редиской сбрызнув немного лимонным соком и посыпав мелко нарезанной зеленью. Тушите с говядиной или телятиной, хорошо добавить сладкий болгарский перец. Варите щи с не жирным мясом,но только без картофеля/такую похлебку еще называют супчик для толстяков/.

Удачи, булочки, в похудении.Людмила Гурченко всю жизнь сидит на капусте. Вот и результат.

посмотрим-попробуем, а вдруг получиться =Ъ

я согласна, все нужно делать в комплексе, а после 30-ти вообще усиленно следить за диетой и конечно спортзал!!!

я тоже с сегоднящнего дня села на капусту,посмотрим.через неделю напишу,если выживу.

ой девочки,а что ж мне то делать?все диеты перепробовала,все фитнес и спорт залы переобходила,а вес так и стоит на месте...а капустку то я обожаю,ну может поэтому у меня и грудь 5 размера)))))ну не в этом суть...что делать то с весом,как родила так и стоит на месте?за время беременности набрала 30 лишних кг

Идите в пастухи!Я тут на лето в деревню поехала,ну меня и припахали!Заставили стадо пости,ела как слон,домой приехала на скелет похожая,скинула 13,2кг,все вещи слетают,теперь не курю,Энергии хоть отбавляй набрала килограмм и всё,при этом не в чём себе не отказывая!

запишитесь на танцы,не заедайте стресс/телевизор/неприятности на работе и тому подобное...и вы забудете про лишний вес)

если правильно все рассчитать,то похудеть можно,но эффект,чтобы сохранить,не нужно кушать мучное,сладкое,майонез,спиртные напитки,а вообще жрать надо меньше

А я пила соки специальные и женьшеневый чай,за неделю комфортно и вкусно:-5кг

вабще мне кажется, что нужно есть всё что захочешь...но соблюдать меру

В капусте содержится много клетчатки, которая способствует очищению кишечника и организма, поэтому и происходит быстрое снижение веса.

капуста на размер бюста никоим образом не влияет, это доказанный факт!!!
но, от нее действительно можно похудеть!! т.к. в ней содержится много клетчатки, которая чистит наш кишечник))) и похудеть, и здоровье подправить самое то!!!!

всем удачи, любите себя,и своих близких, и тогда жизнь будет радостней и все у вас получится!!!!

А у меня первая группа крови и из капусток,чтоб похудеть, мне можно только брокколи.А вообще-то я за год сбросила 20 кг не особо себя утруждая. За прошлое лето сбрасывала по три кг в месяц и ела много фруктов и овощей.Ела йогурты,творог,путассу. А с августа почти перестала сбрасывать,точнее,с трудом.С апреля опять худее и ,похоже,с ускорением.Надо до августа успеть сбросить 10 кг,этот вес продержать,потом поправиться и не надо никаких пластич.операций по удалению морщин

А я фанатею от пекинской капусты... просто супер-замена лепешек и всяческих лавашей... обманно подговариваемых о том, что я мол маленький и тоненький, съешь меня и не разжиреешь:)))) Так что рыбка и ли курица отлично заворачивается в листья, поливается небольшим колличеством оливкого масла, и в путь:))) УУУУМММ!!!

это все правда!) а пробовали капустный сок? на 1 стакан нашинкованной капусты 3 стакана кипятка + минуты 3 варим) и пьем вместо воды в течении дня. предупреждаю: не очень приятно, зато работает!)
Гость
28 января, 01:30

В течении дня пить только капустный отвар или можно кушать?

мне одна дама рассказала следующее: она осуждала толстух, что они много жрут, мало двигаются, и вот прошло время она стала толстой - мало ест, много двигается и все поправляется! Теперь молится и просит у всех прощения. Какою мерою вы судите, такую и получите.

худейте с гречкой с кефиром! скинул 33 кг за 8 месяцев

гречка с кефиром помогла но не надолго. а капусту я попробую

Кто мало ест и много двигается,а вес не уходит - это целлюлит! С ним надо бороться! Я взялась за себя: делаю упражнения каждое утро, завтракаю через 2 часа, либо наоборот, 2 раза в неделю антицеллюлитные маски (можно купить в любом супермаркете), ванны с апельсиновым маслом (мощное средство от целлюлита:5 капель на полстакана молока, лежать 20 минут). Не ем после 6 вечера, в течении дня ем как обычно, но умеренно, ограничила себя в мучном. Сладкое я очень люблю и мне реально плохо без него, я нашла выход - это мед, черный шоколад. Кто не может без печенюшек - хлебцы с тонким слоем меда, но не нужно естественно обжираться! И самое главное: ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 2 ЛИТРОВ ВОДЫ В ДЕНЬ! Вода в достаточном колличестве сспособствует выведению целлюлита! Клин клином, что называется, ведь целлюлит это жир застрявший в воде, кстати выпивая столько воды и аппетит снижается. Также раз в неделю я делаю разгрузочный день, я пробовала много, но этот самый лучший (для меня) - молокочай+2л воды в течении дня. Вес уходит постепенно, но уверенно, а вместе с ним и целлюлит! Ничего сложного, и потом это так приятно ухаживать за собой, чувствую себя королевой!

да капуста это супер=) знаете поговорку которая относится к капусточке-"Талия худеет, грудь хорошеет!" так что девченки налегаем на капустку=)

Всем приветик! Решила вот перед летом скинуть лишние "запасы". Нашла диетку простенькую. За первую неделю минус 3,5кг, за вторую минус 2,5кг. Решила дальше продолжить её. Вот ссылочка http://perfectbody.ucoz.ru/dieta.html

Привет всем худеющим! Должна быть цель для похудения, тогда и капуста поможет! А лучше влюбляйтесь,это лучшее средство для похудения!

Кто мало ест и много двигается,а вес не уходит - это целлюлит! С ним надо бороться! Я взялась за себя: делаю упражнения каждое утро, завтракаю через 2 часа, либо наоборот, 2 раза в неделю антицеллюлитные маски (можно купить в любом супермаркете), ванны с апельсиновым маслом (мощное средство от целлюлита:5 капель на полстакана молока, лежать 20 минут). Не ем после 6 вечера, в течении дня ем как обычно, но умеренно, ограничила себя в мучном. Сладкое я очень люблю и мне реально плохо без него, я нашла выход - это мед, черный шоколад. Кто не может без печенюшек - хлебцы с тонким слоем меда, но не нужно естественно обжираться! И самое главное: ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 2 ЛИТРОВ ВОДЫ В ДЕНЬ! Вода в достаточном колличестве сспособствует выведению целлюлита! Клин клином, что называется, ведь целлюлит это жир застрявший в воде, кстати выпивая столько воды и аппетит снижается. Также раз в неделю я делаю разгрузочный день, я пробовала много, но этот самый лучший (для меня) - молокочай+2л воды в течении дня. Вес уходит постепенно, но уверенно, а вместе с ним и целлюлит! Ничего сложного, и потом это так приятно ухаживать за собой, чувствую себя королевой!

Хлебцы-высококалорийный продукт, худеющим его есть нельзя, только хлеб, и то черный!!!

я похудела на 4 кг за 12 дней просто без диет. Просто не ем макароны, картошку и белый хлеб, каждый день ем кабачки и много специй, сладкое не больше 50 гр. в день. Каждый день занимаюсь с обручем ( 4кг вес) и гантелями.Сейчас начала ходить в бассейн, вес как ни странно не меняется, но объемы уходят на глазах, муж просто в шоке)))

Дорогие мои чего вы не ели если вы мало двигаетесь вы никогда не избавитесь отчего бы то не было укрепляйте свои мышцы любыми способами зарядкой ходьбой плаванием растяжками ну вообщем кому что нравится главное чтобы это было легко и без напряжения и все будет в порядке

Если уж быть совсем грамотным человеком, то целюлит - это тяжелое воспалительное заболевание, но не как ни подкожный жир. Кто то придумал еще всякие крема от "целюлита" просто бред, почитайте энциклопедию. Похудеть всегда очень сложно, но то что не надо есть после 6 это факт!!!

капуста увеличивает грудь в подростковом возрасте ;)

По поводу диеты с капустой надо попробовать.... А вот про грудь это фигня,все детство и юношество ела капусту в большом количестве(любила ее),а грудь маленькая. Зато не весит после кормления грудью)))))

Меньше жрать! И результат превзойдет все ожидания. 2 года назад я весила 95 кг. при росте 175, за полгода похудела и держу свой вес в норме. Сейчас мой вес-58 кг. Я просто закрыла рот)))

Врачи говорят, что от капусты появляются и растут узлы на щитовидной железе. Кролики, которых кормят капустой умирают от зоба.

Это что кроме капусты больше ничего не есть

я полгода работалав гардеробе,в поликлинике,похудела на 15 кг.сносила 2 шлепанцев.сейчас сижу дома ,за 3 месяца вернула свои кило.вывод:надо двигаться

вес стоял на месте месяца три, начался пляжный сезон, плаваю, с детьми хожу на пляж, особенно из-за маленькой просто выматываюсь, за ней глаз да глаз, встала на весы, минус килограмм за неделю, для меня оч. неожиданно

Капуста не капуста,все это индивидуально.После шести есть можно,доказано наукой.Лишний вес прибавляеться от того что многие не едят после шести - это не правильно.Фитнес не каждому подходит.Подруга ходит 3 раза в неделю почти год толку мало.Раздельное питание -это действительно помогает.Но если решил так питаться то уже придеться за иметь как привычку.

A что делать если от капусты белокочанной повышенное газообразование?

Девочки !! Чтобы похудеть надо заниматься сексом! Весь жирок слиняет!!!!

не есть майонез, макароны, мучное и сладкое. лучше , не жареное мяско, а вареное... молочку обезжиренную, зеленый чай без сахара и немного фитнесса для тонуса мышц... и посмотрите что будет...

капуста- это кому как подходит,чисто индивудуально.абажаю капусту в любом виде.ем вилками,пучет живот и раздувается.вес прибавляется.

сегодня тоже сажусь на капусту!!!

господи.... блин я тут про вашу капустку почитал.... я и не в спорт зал хожу, (только на турниках занимаюсь...) ем как черт знает кто.... бывает за один присест могу съесть 1 целую американскую пиццу (2500 ккал) и хаваю все то, от которого толстеют... и блин ни как не толстею.... гиперметаболизм вам всем поможет=))) к сожалению такой у меня и есть... (эм... это мужчина пишет...) так что никакого жира.... но и косточки виднеются=)))

кстати по поводу секса.... это все тот же пишет... я со своей девушкой занимаюсь сексом... и как можно чаще.... чтото не видно чтобы худела... может не те позы=)?

Гостю с гиперметаболизмом - проверьте щитовидку. Я это прошла - ела всё и очень много и весила 49 кг. Повышенная функция щитовидной железы. Это лечится. А сейчас тоже пора на капусту переходить. Посадила как всегда брокколи и белокочанную, а ещё савойскую и пекинскую. Соберу урожай и начну худеть. Неплохо и отруби вместо завтрака: пару ложек отрубей залить горячим зелёным чаем - и завтрак готов. Зелёным же чаем запиваем ( без сахара). А вообще меня тоже (см. один из предыдущих комментариев) корёжит и "ломает" от текстов, написанных с ошибками, порой просто вопиющими. Такого сейчас полно и в газетах, и в рекламе, а уж про интернет и говорить нечего. Давайте хоть изредка перечитывать учебник русского языка!!

что-то у меня наоборот, только от этой капусты пузико появилось !

а что делать, если терпеть не могу капусту???? спасаюсь гречкой либо заваренной кипятком, либо замоченной в кефире, помогает реально, ещё хороша японская диета, но там необходимо ежедневное употребление капусты (я просто не ела её).....больше волнует не вопрос похудения, а вопрос коррекции фигуры

У меня знакомая похудела с помощью сока ксанго, очень полезная вещь и приятно его пить. К тому же еще идет мощная чистка кишечника. И много других результатов.

а капусту как делать,салатом? с маслом,с солью,??? или иначе ???

Капуста не капуста,все это индивидуально.После шести есть можно,доказано наукой.Лишний вес прибавляеться от того что многие не едят после шести - это не правильно.Фитнес не каждому подходит.Подруга ходит 3 раза в неделю почти год толку мало.Раздельное питание -это действительно помогает.Но если решил так питаться то уже придеться за иметь как привычку.

Фитнесом тоже нужно уметь заниматься правильно и не халтурить во время выполнения упражнений, кого обманываете-то себя-же. Я тоже посещаю спортзал, там надо по полной выкладываться, если хочешь получить результат, а просто от того , что в зале находишься толку мало. Много там таких ходят воздух пинают....и думают, что скоро и у них будет точеная фигурка - заработать надо честным трудом над собой. Так-то...

дану незнаю каму как я лично попробую сеть на капустную диету

не ешьте после шести-как глупо!не ешьте за 3 часа до сна!не все же ложатся в 9!а на счет капусты, я не знаю!мне кажется нужно заниматься спортом.качать пресс и бегать хотя бы раз в неделю!а так если просто есть капусту ничего не добьетесь кроме истощения организма!

Девчонки!!!По-моему, лучший способ похудеть - это секс и бодифлекс...Попробуйте...А капустка с морковью - это так, на закуску...

девочки и мальчики!может кто со мной и не согласится,но мне кажется,что полный человек,частенько лежащий на диване и смотрящий телевизор,намного благодушнее,чем стервоза,употребляющая капустку,и сидящая на диете!ешьте все подряд!а фигура-это так,только для себя.если мужик захочет-он и толстуху полюбит,а на идеальную фигуру смотреть не станет...........

Привет!Меня зовут Марина,мне 22 года.За беременность набрала 26 кг,после родов ушло 6 кг,но через 2 месяца пришло еще 16кг.В общем мой вес 96.1кг(до родов весила 60кг).В пятницу села на диету(сегодня уже понедельник) мой вес-92 кг,надеюсь вернуть свой вес,кстати насчет спорта,занимаюсь с 16 лет по курсу Синди Кроуфорд(очень хороший курс),но он подтягивает вас,если в вас лишних 10кг,а людям с большим лишним весом,он так быстро не поможет,но он все же результативен,я занимаюсь,и знаю,что потом с меньшим весом,ближе к 70 кг,я быстро и легко похудению,т.к. я уже подготовлена и меня не изнуряют эти тренировки.Если вы не любите спорт,вас приятно удивит бассейн,сейчас через 2 недельки сама пойду,раньше не ходила лялька слишком маленькая была,а сейчас жду зарплаты мужа.Удачи!Зайду в пятницу расскажу о результатах!

Мне 42 года. Очень люблю пиво. Как только стал появляться животик, просто стала качать пресс,15 отжиманий по 6-8 раз в день. И где тот животик. Я просто любуюсь на себя. Попробуйте. Лень наш большой враг.

Капустка рулит!!!

Про ошибки! Конечно, не все очень грамотные, но господа, пожалуйста больше читайте художественных текстов и запоминайте, как пишутся те или иные слова - стыдно в наше время быть неучем! Учитесь!!!

кушаем капустку, а потом пердим хором

Всем привет! Да, забавные коментарии, кто о капусте, кто о правописании, кто о бюсте))) Жидкости я употребляла очень мало, питалась рыбой, овощами, кашами. Никакого хлеба, мясо только 1-2 в месяц. Очень много ходила и каталась ежедневно на роликах.Сбросила 10кг( с 62-52кг) Потом снова набрала вес и теперь борюсь с килограммами. Я поняла, что можно есть все, но по ложке и никаких диет. Диета помогает похудеть, когда в ней расписано есть по 100-200грамм. Но когда мы едим за раз по 1/2кг еды, конечно же желудок растягивается. Сейчас я ем торты, мясо(в любом виде),картофель, да в общем все что мне нравится, но в прием не более 200гр. Не более 4раз в день и исключила хлеб(дрожжи), я похудела на два размера. Удачи в борьбе за идеальную фигуру!!! И помните, что не продукты нам портят фигуру, а их колличество.

сидела на капусте.горсть капусты отварить в стакане воды минуты три на ноч.сутки после тошнит ни какого аппетита.хдеешь точно.только нельзя солить.

Да, покушать все мы любим, важно знать меру в этом деле!!! Апро отвар капустный не слышала. Возьму на заметку.

Проверено на себе: худеешь без всяких физических нагрузок, да так, что у всех окружающих глаза на лоб лезут - ешь за один прием 150-200гр. (второе блюдо) сели суп можно до 400гр. затем обязательно выпить чай + мармелад или зефир или конфета и пр. есть каждые 3,5-4 часа, 5 раз в день. И увидите результат сногшибательный. Любите себя!

Лучший способ похудеть - это заниматься регулярно сексом...Никакого живота точно не будет.. Проверено.

лучший способ похудеть - это просто не жрать все, что плохо лежит и "подмигивает"..... есть не менее 4-6 раз в день и понемножку ..... ну и отказаться от мучного

ДЕВОЧКИ. А КАК ПОПРАВИТЬСЯ? ЧЕЛОВЕК ЕСТ ВСЁ, А ТОЛКУ НЕТ.

придёт и ваше время поправитесь-будите как неваляшка.

ребята разводят вас диетами как лохов

Полностью согласна: лучший способ похудеть - это просто не жрать все, что плохо лежит и "подмигивает"..... есть не менее 4-6 раз в день и понемножку ..... ну, и отказаться от мучного и сладкого. А то с утра, типа, на диете, а вечером, как доползаем до холодилька, хомячим думая о стройной фигуре)))

Все мужчины хотят видеть стройных и красивых женщин в любом возрасте, для этого соблюдаютя диеты. Мужики ! Вы на себя посмотрите! в 25 лет "пивной живот", у многих лица опухшие от перепоя! куда Вы катитетесь? Женщины хотя бы рожают детей, а восствновиться после родов любрй женщине очеь тяжело. А вы только жрете и пьете, и заставляете женщин постоянно сттоять на кухнен,сидеть на диете, внушая ей комплекс неполноценности. Приведите сначала себя в порядок, а потом цепляйтесь к женщинам.

"Все мужчины хотят видеть стройных и красивых женщин в любом возрасте, для этого соблюдаютя диеты. Мужики ! Вы на себя посмотрите! в 25 лет "пивной живот", у многих лица опухшие от перепоя! куда Вы катитетесь? Женщины хотя бы рожают детей, а восствновиться после родов любрй женщине очеь тяжело. А вы только жрете и пьете, и заставляете женщин постоянно сттоять на кухнен,сидеть на диете, внушая ей комплекс неполноценности. Приведите сначала себя в порядок, а потом цепляйтесь к женщинам."

Жалко, что смайликов нет, а то поставила бы класс! Правильные слова, хорошо сказано.

Враки все это про капусту!
На меня напало невесть что - ела сырую капусту по кило в день. Вообще без ничего! Аж трясло, как хотелось зажевать огромный ломоть капусты. И так около года.
И что? Да ничего! Нисколько не похудела. А вот когда разко ограничила себя в количестве пищи и особенно жиров, потихоньку сбросила пару кило, вдруг и жор на капусту сам собой прошел!

Что за параметры придумали мужчины для женщин 90-60-90?! Давайте установим параметры, 25 см, и пусть делают что хотят: капусту с морковкой жуют, на дрожжах сидят, в «Растишку» макают.

Как интересно... Статья про какую-то капусту, а сколько имоций! Вот я, например, похудела на 10 кг. за месяц. Сначала очистить кишечник всякими г-ногонными средствами, больше молочки, меньше ж-ть, прогулки быстрым шагом, типо куда-то опаздываешь) и усе!

девчонки, дамы, милочки! дорогие женщины! как славно что все мы такие разные и в то же время такие одинаковые! спасибо за комментарии, хохотала от души!

Добрый день.
Товарищи, соратники! подскажите, а капусту надо употреблять только в сыром виде или эффект будет и от варенной ?
Спасибо.

капусту любит вся семья,часто готовим вкусные,но постные щи,салаты,но вес набранный во время чудесного периода беременности,когда сердце заходилось от радости,всегда возвращается к 86

Читала с удовольствием!! Спасибо за коментарии.. вот еще на капусте не сидела.. попробую....

Все мужчины хотят видеть стройных и красивых женщин в любом возрасте, для этого соблюдаютя диеты. Мужики ! Вы на себя посмотрите! в 25 лет "пивной живот", у многих лица опухшие от перепоя! куда Вы катитетесь? Женщины хотя бы рожают детей, а восствновиться после родов любрй женщине очеь тяжело. А вы только жрете и пьете, и заставляете женщин постоянно сттоять на кухнен,сидеть на диете, внушая ей комплекс неполноценности. Приведите сначала себя в порядок, а потом цепляйтесь к женщинам.

Это в точку! Так и есть

я 2 недели каждый день занимаюсь в спортзале по 40 минут, 2 раза в неделю хожу в бассейн, не ем после 6 - вес тот-же, а объемы уменьшаются!!!!!! вот капустку еще попробую и похудею!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Про "Растишку" - супер! Аплодирую!

Ха-ха, про растишку то, да многим надо бы употреблять растишишку, Ха-ха, мужики!

Про растишку и прочие диетические продукты для мужчин поддерживаю двумя руками! Не подумайте, что сама страшная, у меня с фигурой все хорошо, и грудь 4го размера, и живот плоский, и попа на загляденье. Просто работаю в мужском коллективе и шуточки по поводу жинских фигур уже достали хуже грыжи!

хи хи )))))) в тему к "растишке" - анекдот: бог приходит к адаму и еве и говорит: есть два предложения к вам, кто из вас первый будет ? Ева промолчала , адам я .... я .... первый!!! Бог говорит - есть предложение! Писить стоя! Адам кричит- Я ! Я ! И довольный побежал пробовать........ Ева тихо спрашивает "А второе?" . Бог отвечает - УМ !!! Ева подумала....и говорит- я пожалуй уступлю сейчас и это, а этот дур..к сейчас весь сад обос.....т !!! ТАК ДАВАЙ ТЕ ЖЕ ДЕВОЧКИ НЕ БУДЕМ ПРОСИТЬ ....ИХ....О РАСТИШКЕ!!! А то вдруг поверят...Дети больше не увидят растишку

Я жирная корова мне 11 лет и я вешу 53 килограмма
подскажитекак похудеть
Я немогу как хочю быть худой
О ужас

Тебе, "имя не напишу", надо просто влюбиться. И все придет само собой. В твоем возрасте на диетах не сидят. Молодой растущий организм нуждается в питании. Ну и придерживаться, конечно, от перееданий. Надо есть часто и по немногу.

А я попробовала и воде не чего так есть прогрес)*

мне 14 лет ! а я вешу 55 не придел. от блин сдохнуть охото:,(((

люблю салат с капустой но от этого толстею сейчас я вешу 49 кг

имя не напишу тебе нужно просто захотеть похудеть и всё у тебя получится

katia тебе нужно просто захотеть похудеть и всё у тебя получится

три месяца ела капусту и горошек, похудела на 15 кг.

Класс!!! Обожаю брокколи!!!!!!!!!!!!! И пекинская капустка супер! Нарезать с помидорками, можно и со сладким перцем, заправить маслицем оливковым и соком лимона - СУПЕР!!!!!!!!! Можно скинуть 3-5 кг за месяц, не напрягаясь!!! Проверено!!!

когда читаю про увеличение бюста, грустно улыбаюсь!!! в свои 17 лет имела 3 размер груди (90-70-100), а сейчас в 37 - цифра 90 - это вес, и бюст 5 размера!
поверьте, это просто физически тяжело и неудобно! так что радуйтесь, если природа вас не так "щедро" одарила.... можно удобно бегать, прыгать носить бюстгальтеры на тонких лямках и без них! удобно ложится на живот (если делают массаж) или просто когда спишь
капусту ем с удовольствием, но не принуждаю себя.
Я давно сделала вывод все что полезно - то не вкусно!
когда люди от природы стройные - это здорово! но когда худые, но безобразно злые от принуждения и недоедания - как-то  не очень!
Будьте здоровы и красивы! и ешьте капусту с УДОВОЛЬСТВИЕМ

И еще, девчата, молодые 12-17 лет не голодайте!!!! в нашем детстве был страшный случай, девушка 15 лет сбитого сложения и занимающаяся в цирковом кружке решила летом похудеть и голодала! в школу осенью пришел живой скелет как из концлагеря! начались необратимые процессы... девушка умерла через пол года

Все это хорошо и диета и спорт, я всегда была худая 42 размера тошно было смотреть на себя ела и днем и ночью когда ровесницы уже сидели на все возможных диетах,я думала что мне это не когда не грозит! А вот и нет,как сделала аборт и все пошло как по накатаной 

Девочки,дорогие,помогите-не могу начать худеть!Читаю ваши комменты,радуюсь за вас,худеющих,злюсь на себя неимоверно,что набрала 3-4 лишних кг за последние 3 месяца,находясь дома и НЕ МОГУ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ Есть меньше,больше ходить,гулять(все время сижу дома,у телевизора и компа.Как вылечить голову и начать худеть?Я думаю много таких,кто меня понимает.Нет ни силы,ни воли.....отрастилось брюшко и бока ,второй подбородок резко заметен....отжалась сейчас 17 раз(от дивана,физич.нагрузки нельзя,после операции....)

Привет всем! Позитивненькие здесь комментарии!
Я за 1,5 месяца сбросила 6 кг. Ограничила себя в поедании мучного, сладкого, сократила порции съедаемого и, конечно, не ела после 18,00. Капусту пекинскую с удовольствием ем в салатах с овощами. Сейчас надеюсь до лета  скинуть еще как минимум 10 кг жира, но вес уже так быстро покидать меня не собирается... Всем худющим - удачи!

говорю племяннице:"Ешь,Дарья,морковку,а то будешь,как я-с плохим зрением",брат,глядя на меня задумчиво:"А ты и капусту в детстве не ела"....

Худела на капусте,различных диетах-помогало неплохо. Главное не переедать.Хорошо худеть с кем-то, отставать не хочется.Мне хорошо помогал салат из квашеной капусты.Когда заметен сдвиг в весе тут уже дело пойдёт быстрее.А дальше -съел сегодня кусочек торта-завтра день разгрузки.Японская диета убирает 10кг точно, а вот больше не так быстро как хотелось бы.

Не надо ничего есть, но надо все пробовать!

ну ребята, ну ВЫ молодцы!!! С капусткой конечно попробую,а вот от ваших комментариев настроение поднялось на целый день!!! Посмеялась от души!

Друзья! Не забывайте, что у нас на сайте очень много материала по теме здорового образа жизни! Для тех, кто не боится ограничений, - разнообразные диеты: от монодиет до систем питания. Для тех кто хочет есть и худеть - самые разнообразные комплексы для похудения. А если вы уже в отличной форме и не хотите ее терять, то мы даем рекомендации по правильному питанию и тренировка: силовым, кардио, mind&body и так далее! Читайте и применяйте на практике, не стесняйтесь 

господа,худеют не от капусты а от внушения,внушите себе что вы стройная и худая,каждый день говорите себе это и верьте искренне и увидите как похудеете.мысль сильнее всего.с помощью мысли можно сделать все что угодно.

гурченко.маленькая собачка до старости щенок.

Хорошо помогает похудеть квашеная капуста но только надо есть без подсолнечного масла,  также при этом печень хорошо чистится и восстанавливается

здравствуйте! прочла всё. нахохоталась от души!!! девчёнки, каждому своё! одному подходит, другому нет. как в том кино " капусточка дело хорошее, но и мясные продукты надо в доме иметь." раздельное питание отличная вещь! и опять же с учётом внутренних болячек. а прежде всего ( всё идёт от головы) решить реально, хочешь этого или нет!!! и глядя на любимый до трясучки продукт (но жутко вредный), представлять, что это гадость, которая попадая в организм разрушает всё! главное настрой!!! а капусту можно есть с чем хочешь. такие салатики придумать для себя, что б и глаз радовало и в рот положить приятно!!!

я тоже типа худею в прошлые выходные сильно ругалась с мужем ничего не ела похудела на 1 кг 

очень хотелось бы похудет 

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!СПАСИБО ЗА ПОЗИТИВ,ЧИТАЛА И СМЕЯЛАСЬ,НУ ПРОСТО СУПЕР ЕСТЬ КОМЕНТАРИИ...ДА ОШИБКИ ПРОСТО ВЫВОДЯТ ИЗ ТЕРПЕНИЯ,НЕУЖЕЛИ ТАК ТРУДНО НАУЧИТСЯ ПРАВИЛЬНО ПИСАТЬ?В ШКОЛУ ВСЕ ХОДИЛИ ПОЧЕМУ ПИСАТЬ ГРАМОТНО НАУЧИЛИСЬ ЧЕРЕЗ ОДНОГО?ЭТО БИЧЬ ВРЕМЕНИ ИЛИ ПРОСТО ЛЕНЬ?СТЫДНО ЗА НАШ НАРОД И ЯЗЫК!!!!!!!!!

ПРАВДА БЫВАЕТ ПРОСТО ОПЕЧАТКИ,А НЕ ОШИБКИ,ТАК ЧТО НЕ СУДИТЕ СТРОГО...У МЕНЯ ВОТ КЛАВИАТУРА СТАРАЯ И БЫВАЕТ НЕ ПРОБИВАЕТ БУКВЫ ИЛИ ПРОБЕЛЫ.ПО ТЕМЕ:БЫЛ ОДИН ВЕС В ТЕЧЕНИИ 25 ЛЕТ,54-58КГ.ПРИ РОСТЕ 171СМ.,А ТУТ ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВДРУГ НАБРАЛА ДО 76КГ.ЧТО СЛУЧИЛОСЬ НЕ МОГУ ПОНЯТЬ,ОБРАЗ ЖИЗНИ ТОТ ЖЕ И ПИТАЛАСЬ КАК ВСЕГДА.МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ И ПОЧЕМУ ЭТО СЛУЧИЛОСЬ?

Очень понравилась статья, а особенно комментарии!

Мне 26 лет. Я год назад весила 54 кг, всегда считала, что для меня это много.  Потом мне поставили брекеты, и я перестала есть следующее: шоколад, мороженое,орехи,  все печеньки, вафельки и прочее. +один раз в 2 месяца дня три разгрузочных - почти ничего не ем (когда дуги меняют и кушать больно). За два месяца похудела на 6 кг. С тех пор прошло больше года а вес держится :)

Конечно, я не предлагаю вам ставить брекеты, но больше ходить (по возможности бегать), отказаться от сладкого (особенно от печенюшек!) - вполне можно.
НУ а те кого с весом проблемы и с зубами - ставьте брекеты. Убьете сразу двух зайцев :)
Правда + ко всему я много хожу пешком. У кого нет возможности ходить пешком- заведите собаку :)

БИЧ-БИЧ- еще и критикуете?

какие жевы д.ры..., если вы будете жрать булки хлеб сладкое и прочее, вы один хрен останетесь толстыми..., а по поводу капусты, да ешьте любые фрукты офощи в любом количестве и похудеете стопроцентно вносите в рацион пророщенные злаки, семечки, хочется сладкого - ешьте мёд, финики...пейте цикорий вместо кофе, заваривайте травы вместо чая, по вечерам пейте кефир...хочется существенного-отварите рыбки.... и будет вам счастье....а на одной капусте сидеть тоже простите полный бред, в капусте нет всего того, что необходимо организму!...ПОВЕРЬТЕ МОЕМУ ОПЫТУ!...ХУДЕТЬ БУДЕТЕ НА ГЛАЗАХ, ЭНЕРГИИ БУДЕТ МОРЕ, КОЖА ОЧИСТИТЬСЯ, ЗДОРОВЬЕ ПОПРАВИТЬСЯ, А ЕСЛИ ЕЩЕ И СПОРТ ДОБАВИТЕ, ТО ВООБЩЕ БУДЕТЕ В ШОКОЛАДЕ....!