Красота

Угревая сыпь, покраснения, сухость кожи - все эти неприятности знакомы практически каждому человеку. Для женщин особенно важно выглядеть привлекательно: быть не только стройной, но и иметь красивую здоровую кожу лица. Все это можно скрыть зимой под шапкой, шафром и верхней одеждой, но лучше всего бороться с проблемами изнутри.

Слабая, обвивающая кожа является результатом быстрой потери веса. Когда человек худеет медленно, у его кожи и других тканей есть возможность приспособиться к изменениям, связанных с изменением объемов. Чтобы кожа оставалась здоровой и красивой, переходите на сбалансированную диету, богатую витаминами и полезными микроэлементами, но самое главное: помедленнее!

На свете есть много способов похудеть, при этом совершенно не обязательно прибегать к диетам. Если вам необходимо немножко уменьшить объемы, а следование диете приносит результат, то тогда вам будет интересно узнать о новых медицинских методиках для похудения.

Фейсбилдинг – это комплекс упражнений для мышц лица, который позволит держать их подтянутыми. Как и мышцы других частей тела, мышцы лица с возрастом теряют эластичность и упругость, чем доставляют немало огорчений, особенно женщинам, ведь в результате этого появляются морщины, мешки под глазами, нарушается овал лица, появляется второй подбородок.

После занятий фитнесом вы не можете назвать себя даже симпатично – красная кожа, спутанные, жирные волосы, блеск от пота? И поэтому не любите ходить в зал? Пустые оправдания! Вот несколько советов, которые помогут быстро решить все пост-тренировочные проблемы с внешностью.

Девушки не всегда жалуют интенсивные тренировки: волосы растрепан, со всех сторон стекает пот, лицо краснеет или покрывается пятнами. А так хочется даже в спортивном зале выглядеть, как на подиуме. Нет ничего невозможного – просто подойдите к подготовке себя к тренировке ответственно.

Спортивная сумка настоящей фитнес-леди – это не только форма, кроссовки и банные принадлежности, но и обязательный набор для макияжа. Чтобы не таскать с собой горы косметики, производители предлагают обзавестись компактными палетками для макияжа, чтобы даже после тренировки можно было с легкостью отправиться на свидание.

Сауна – это всегда повышенная температура. Насколько она актуально летом? Практически каждый фитнес-клуб, даже эконом-класса, оборудован сауной. Но необходимо ли вам изнурять свое тело дополнительным потением в такую жару?

Если вы заметили неровности на ваших ягодицах, поздравляем, вы в хорошей компании: 90% женщин имеют целлюлит! К сожалению, строение жировых клеток у мужчин и женщин таково, что мужчины практически не подвержены этому неэстетичному дефекту.

В умеренных количествах пребывание на солнце полезно - стимулируется выработка витамина D, улучшается настроение, снимается стресс. Такими темпами красивый загар не получить. Но даже бодибилдерам для выступления необходимо быть "загорелыми". Получить загар быстро помогут специальные средства, а мы расскажем, как сделать это правильно.