Стиль жизни

730 килограмм – вот вес, к которому стремится американка Сьюзан Эман, желающая войти в Книгу рекордов Гиннесса как самая толстая женщина на планете. Сейчас Сюзанна весить 342 килограмма.

Многие из нас, кто всей душой и телом предан фитнесу и здоровому образу жизни, в путешествиях дают слабину. Сказывается не только смена привычной обстановки, но и отсутствие элементарных вещей, необходимых для занятий и поддержания отелей. Известная гостиничная сеть InterContinental Hotels Group решила исправить эту ситуацию и объявила о создании сети фитнес-отелей под брендом Even Holels.

Не секрет, что путешествие – по работе или отдых – нарушает привычный режим. А если вы – фанат фитнеса, что перелет приведет больше, чем к пропуску только одной тренировки. К счастью, все большее количество аэропортов оборудуются спортивными комплексами, и мы рассказываем о лучших из них!

Когда вы приходите в зал каждый день, тренировка становится похожей на работу. Отдохните от своих сетов и повторов и посмотрите видео пяти самых причудливых тренировок, которые только можно придумать. Мы не рекомендуем повторять их лично, а вот посмеяться – почему бы и нет?

Многие, кто отдает тренировкам в спортзале значительную часть времени, приходят к мысли, что хотели бы заниматься этим профессионально, но не как спортсмены, а как тренеры. В Москве, Санкт-Петербурге и других городах существуют курсы инструкторов групповых программ и тренажерного зала – это один из самых быстрых способов получения новой профессии. Но одно обучение не дает гарантии, что вы станете успешным. Вот 10 стратегических шагов к успеху для тех, кто профессионально связал свою жизнь с фитнесом.

Тренировка зэка, он же джентльмен удачи, может быть интересной с точки зрения фитнеса и помочь вам выжить в тюрьме (тьфу-тьфу, конечно). Особенность ее состоит в том, что используется отнюдь не стандартное оборудование. Заинтересовался этой тренировкой один из поверенных в делах заключенных из Калифорнии: навещая своих клиентов, он заметил, что те за очень короткий срок вошли в прекрасную спортивную форму, и это не смотря на то, что в тюрьмах Калифорнии фитнес-оборудование было убрано еще в начале 1990-х годов.

Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли (Махатма Ганди).

«Золотой глобус» называют репетиций «Оскара». И многие относятся к нему именно как к репетиции, не утруждая себя тем, как выглядеть и в чем придти. Однако некоторые звезды в курсе, что генеральные репетиции часто проводят в костюмах. Так кто же блеснул лучшей фигурой на вручении премии Ассоциации иностранной прессы?

Дорогие друзья, остался всего лишь 1 день до нового 2012 года, и мы надеемся, что этот день вы проведете только в приятных предновогодних хлопотах, а саму новогоднюю ночь – с самыми родными и близкими людьми! Желаем вам в новом году оставаться стройными и красивыми; сбросить последние, самые сложные 2 килограмма; наконец-то похвастаться 6 кубиками на прессе; сделать рельефное тело и побить свой собственный рекорд на жиме лежа! Но это – не главное; главное – будьте здоровы, счастливы и любимы! И, конечно же, читайте FitTrends.ru и в 2012 году!

Быть известным – не простая задача. Все ждут, что ты будешь выглядеть на все 100, при этом не даст скидку на возраст и пол. Итак, как же поддерживают себя в форме знаменитости-мужчины?