ЗвездныеКорнел МакКлиллен, консультант по фитнесу и персональный тренер семьи президента США Барака Обама, делится секретами эффективных тренировок на свежем воздухе, которые так любит звездное семейство.
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132 Макконахи уверен, что вам не всегда необходимо дорогостоящее оборудование, чтобы качественно тренироваться. Если Мэттью не готовится к роли, то он тренируется под руководством своего тренера. Традиционная тренировка – это подтягивания на брусьях на школьной площадке, спринты на заднем дворе, отжимания от пола, приседания и упражнения с гирей, а в заключение – велогонка. Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32 Во вторник Адриана Лима, Лили Олдридж, Эрин Хизертон, Кэндис Сванеполь и Шанель Иман представили новый бюстгальтер и аромат от Victoria’s Secret. Несмотря на недавно прошедший бэби-бум среди ангелов Victoria’s Secret, девушки в отличной форме. И они готовы рассказать, как им это удается! Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20 Тейлор Лотнер отнюдь не является сильным парнем по своей природе. Если вы смотрели «Сумерки», то можете заметить, что между первым и вторым фильмом Лотнер из юнца превратился в настоящее фитнес-животное. Ему было необходимо набрать 15 кг мускулов – и он сделал это! Если ему было это под силу, то и вы справитесь. Питайтесь правильно и стратегически и с умом подходите к режиму тренировок, чтобы максимизировать свой генетический потенциал. На что вы обращаете внимание, рассматривая звезд на красной ковровой дорожке? Не знаем как вы, а мы не могли пропустить прекрасные руки Эмми Адамс. Джулианы Маргулис, Евы Лонгории и в особенности Хилари Суонк. Если вы хотите такие же, то представляем вашему вниманию три упражнения, которые рекомендуют тренера, приведшие Суонк в форму для «Малышки на миллион». Мариса Миллер – великолепная супермодель, которая поделится своими секретами того, как оставаться сильной, здоровой и красивой. Семь советов на каждый день недели! Может быть, звезда «Отчаянных домохозяек» стала мамой и не вчера, но нас интересует не это, а то, как Марсии Кросс удалось так быстро похудеть. Ведь во время беременности она весила почти 90 кг! Хилари Дафф не из тех старлеток Голливуда, о которой пишет желтая пресса благодаря выходкам на вечеринках. В свои 23 она написала книгу, ведет правильный образ жизни и увлекается пилатесом, и готова поделиться со всеми своими секретами здоровья и красоты.
Звезда Washington Capitals Александр Овечкин готов рассказать о том, как он использует фитнес для того, чтобы быть в форме на льду. Основное количество тренировок приходится на лето, но даже в течение сезона он старается находить время на силовые тренировки под руководством своего персонального тренера Немиша.
|
Сообщества
Обсуждаем
Интересное в сообществах
Интересное в блогах
|
Имя пользователя | Пароль | |
Напомнить |