Анатолий Вассерман делится своими соображениями по поводу лишнего веса и диет.
ДиетыАнатолий Вассерман делится своими соображениями по поводу лишнего веса и диет. Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132 Любите посидеть на диете? Или не любите, но все равно приходится? Предлагаем вашему вниманию обзор из 10 самых сумасшедших и необычных диет, которые существуют в нашем мире. Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32 Хотите, чтобы летом килограммы просто растаяли? К сожалению, подкожный жир на солнышке не плавится, зато в жару есть хочется меньше. Поэтому сейчас лучшее время для легкой летней дренирующей диеты. Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20 Следовать диете непросто, поэтому попробуйте эти простые способы, которые помогут вам придерживаться здоровых привычек в питании и не сбиваться с пути.
Лето – время свежих вкусных ягод и фруктов. Одна из наших любимых ягод – малинка – сочная и сладкая. Если вы сладкоежка, но хотите сбросить пару лишних кило перед поездкой на море, тогда обратите внимание на малиновую диету. Она длится всего 3 дня, но благодаря своей сбалансированности вреда здоровью не нанесет. Ваш способ скрасить вечер после тяжелого дня – это съесть ведерко мороженого вприкуску с вишневым пирогом? Вы продолжаете накладывать в тарелку шарики мороженого, потому что вам кажется, что каждый из них делает вас все более и более счастливой. Так ли это плохо? Крепкие кости и отличное здоровье – это возможно, если в ваш организм будет получать достаточное количество витамина D. Этот жирорастворимый прогормон вы можете найти в рыбе, яйцах, витаминизированном молоке и рыбьем жире. Также источником, пусть и не совсем точно, называют солнце, поскольку под воздействием УФ-лучей организм естественным образом вырабатываем витамин D. Диет в современном мире и не сосчитать! Но условно их можно разделить на две группы: те, которые призывают есть мясо и другую животную пищу, содержащую белок, и те, которые предлагают отказаться от всех этих продуктов в пользу растительной пищи. Что лучше и что правильнее? Взвесим все «за и против». Британские ученые не могут не радовать вариантами предлагаемых диет для похудения. На днях появилась информация о том, что еда голышом помогает обуздать аппетит. В Интернете часто можно столкнуться с призывом перестать есть некоторые продукты и похудеть. Действительно, некоторые продукты или составляющие могут свести на нет все усилия в похудении. Предлагаем вам список того, что следует исключить их рациона, чтобы диеты были действительно эффективными. |
Сообщества
Обсуждаем
Интересное в сообществах
Интересное в блогах
|
Имя пользователя | Пароль | |
Напомнить |