Худеем

Как и многое в нашей жизни, похудение обросло различными мифами. Причин для этого может быть много, но нас интересуют не причины, а следствие, ведь многие из-за следования ложным установка никак не могут похудеть. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, какие факты на самом деле – лишь миф.

Многие отказываются от похудения, мотивируя это тем, что сброс веса ударит по их карману. В качестве аргументов они приводят следующее: гамбургер стоит всего 30 рублей, в то время как клубника – в разы дороже. Но на самом деле, это неправильная арифметика. Худея, вы экономите деньги, ведь вы едите меньше. И меньше – это ключевое слово! Давайте разберемся с основными мифами.

Новогодние праздники на носу! Специально для тех, кто планировал расслабиться в новогоднюю ночь и забросить диету со споротом, пишем о том, почему худеть хорошо, и что именно происходит с вашим организмом во время этого нелегкого процесса.

С каждым годом в мире становится все больше людей, страдающих от ожирения. Их количество увеличивается как в развитых странах, так и в развивающихся. Мы привыкли считать, что эпидемия тучности связана с тем, что человек стал больше есть и меньше двигаться. Однако некоторые ученые считают, что причины лежат на более глубоком уровне.

Различные препараты для похудения никогда не были в чести у диетологов и врачей, однако этот год выдался для них особенно не простой. Во многих странах, в том числе и в России, многие из препаратов оказались под запретом. И это неудивительно, ведь пока как бы разработчики не пытались найти безопасные препараты для подавления аппетита, большинство из них имеет слишком много побочных эффектов.

Ученые из Университета Кобе (Японии) сделали сенсационное заявление! Оказывается, употребление чая может снизить негативный эффект от нездоровых жирных продуктов, начиная от предотвращения набора лишнего в крови и заканчивая блокированием изменений в крови, которые могут вызвать развитие диабета 2 типа.

Сколько ваших коллег предпочитает обедать за компьютером, тратя время обеда на общение с друзьями по аське или в Одноклассниках? Думается, что наберется значительное количество. А ученые говорят о том, что люди с такой привычкой склонны к ожирению, и дело здесь в психосоматике.

Если вы прислушаетесь к разговору в девичьей компании, то обязательно услышите обсуждения последней диеты. Большинство женщин всю свою сознательную жизнь посвящают обретению идеальной, на их взгляд, фигуры. Да и не только женщины, ведь все большее количество мужчин обеспокоены своей фигурой. Почему же все усилия в ограничении питания, занятия спортом, различные косметические процедуры оказываются бессильными в борьбе с лишними килограммами? Специалисты уже давно пришли к мнению, что причина – в голове!

Если ваша цель – согнать жир с живота, то эта статья специально для вас. Мы сосредоточились не на упражнениях (о них вы можете почитать здесь), а на диете. Надеемся, что эти подсказки помогут вам в быстрые сроки обрести стройную талию.