Хотите узнать тайну сжигания большого количества калорий и формирования красивых и рельефных мускулов? Думайте, прежде чем отправляетесь потеть в спортзал!
Город: Санкт-Петербург
Фитнес Хотите узнать тайну сжигания большого количества калорий и формирования красивых и рельефных мускулов? Думайте, прежде чем отправляетесь потеть в спортзал!  475 216
 0
28 сентября 2012, 16:06
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Фитнес за последние годы стал популярен как никогда. Но в то время как вы бежите на тредмилле или выполняете упражнения со свободными весами, вы не всегда можете забыть о работе. Чтобы эти мысли не доставляли дискомфорта, задумайтесь о том, какие правила поведения в фитнес-зале применимы и для офиса. А чтобы было проще начать, мы собрали несколько из них.
5 809
0
25 сентября 2012, 14:32
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  Не можете найти час времени в день для тренировки? Это не причина отказываться от фитнеса в целом. Люди, которые тренируются мало, могут сжигать калории и худеть, главное – сосредоточиться на качестве тренировок. Есть ли у вас 30, 60, 90 или 120 минут в неделю на фитнес, эти программы помогут вам заниматься эффективно. 10 402
0
24 сентября 2012, 13:02
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Мы привыкли уже считать, что в Америке живут толстые взрослые и такие же дети. Но одновременно с этим правительство США мотивирует тех, кто ведет здоровый образ жизни. Например, в средней школе для подростков 10-15 лет проводится специальный Президентский фитнес-тест, который мы и предлагаем вам пойти. Достаточно сказать, что если вы не можете сделать необходимый минимум в этих пяти активностях, пора отправляться в спортзал. 5 405
1
21 сентября 2012, 12:40
 В неделе 168 часов, но вам необходимо лишь 28-я часть из них, чтобы похудеть и прийти в форму. Вот 10 способов максимально использовать каждую минуту. 4 594
0
19 сентября 2012, 13:56
 Прежде чем начать занятие на коврике, сделайте более гибким свой ум, приняв во внимание следующие факты. Правда или ложь? 4 040
0
18 сентября 2012, 12:55
 Создайте тело, которые вы хотите, избегая эти распространенных ошибок, которые только пожирают ваше время безо всякой пользы. 4 179
0
14 сентября 2012, 11:59
 От сползающего тампона до обнаженки – 8 ситуаций, которые заставили покраснеть реальных людей. 5 087
5
10 сентября 2012, 13:49
 Получить лучшие результаты, исследуя, что вы не делаете, также важно, как и исследование того, что вы делаете. И тут мы подходим к вопросу о том, что мы делаем правильно, а что – нет. Так какие же три самые распространенные ошибки, которые совершают женщины, тренируясь? 4 179
2
10 сентября 2012, 12:21
 Мужчины, оставляющие свой пот на тренажерах; женщины, болтающие по мобильному телефону с подружками… Как же они раздражают! Но и это еще не конец: следующие факты люди во всем мире называют самыми раздражающими, когда дело касается занятий в фитнес-клубе. 3 256
3
7 сентября 2012, 18:04
|
|