Здоровье

Это настоящее проклятье весны: стоит наладиться погоде и появиться желанию тренироваться на улице, как природа ударяет пыльцой прямо вам в нос. Вы не одиноки! Миллионы людей по всему миру страдают от аллергии. Но не позволяйте слезящимся глазам и насморку. Обойдите ловушки, которые выставляет сезон аллергии, следуя нашим советам и не забывая о медикаментозном лечении.

Тем нескольким миллионам человек по всему миру, у которых ежегодно диагностируется депрессия, врачи дают совет: пошли бы вы! Ходьба, как обнаружили ученые, так же эффективна для облегчения депрессии, как и силовые упражнения.

Все девушки хотят быть красивыми и модными, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что некоторые модные вещи могут быть действительно опасными? Мы не хотим вас пугать, но задумайтесь о своем фешн-выборе после прочтения этой статьи.

Вы когда-нибудь хотели зайти в офис босса, раскидать его вещи, а его самого выкинуть в окно? Мы тоже. Но этого делать нельзя. Добро пожаловать в современный мир, полный стрессов и ограничений. В доисторические времена в подобной ситуации, испытав скачок гормона, вы просто бы вступили с ним в драку. Гормональный всплеск недолог, и через несколько минут вы бы успокоились и спокойно ели бы свой кусок мяса. И в наше время гормоны все также бушуют, но приходится сдерживаться.

Факт: активные люди испытывают боль. Но есть и хорошие новости: вы можете управлять своей болью. Рассказываем, как быстрее восстановиться после травм, тренироваться по-умному и сделать тело, которому будет не страшна любая боль.

Позаботьтесь о своей спине – и она ответит вам сильными мышцами, отсутствием болей и красивой осанкой.

Экстренное сообщение: наиболее преданные делу фитнеса люди – еще и одни из самых пьющих! Узнайте, почему они идут в зал, работают на своим телом и мышцами, а затем идут и напиваются.

Рассказываем, почему вам, вероятно, необходимо больше спать, а также даем рекомендации по контролю своего сна. Начните прямо сегодня вечером!

Вы не должны быть слишком заняты для того, чтобы провести эти легкие медицинские тесты в домашних условиях.

Взаимосвязаны ли бодибилдинг и потенция волнует умы не только мужчин, но и женщин. В сети можно найти самую разнообразную информацию, но чтобы никто из вас не пребывал во власти мифов, мы хотим поставить окончательную точку в этом вопросе.