1. Протеиновая сыворотка
Протеин в порошке – самый быстроусвояемый белок, который возможно получить, и одна из лучших добавок для бодибилдинга. 50 грамм этого белка равно 5 килограммам тунца, но доставить его до клеток организма намного проще.
Правильное питаниеПравильное спортивное питание поможет вам быстрее достигнуть намеченных целей.
1. Протеиновая сыворотка Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132 Все мы знаем о вреде фаст-фуда. Однако иногда, у нас нет возможности пообедать или поужинать полноценной здоровой пищей. Что лучше: пропустить очередной прием пищи или зайти в фаст-фуд?
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32 Американская супермодель придерживается основ вегетарианства, что и позволяет ей себя поддерживать в отличной форме. В ее доме нет даже намека на нездоровую пищу (сладости, мясо, фаст-фуд), чтобы не было искушения съесть чего-либо запретного. Если очень хочется сладкого, съешьте банановых чипсов. А в случае необходимости быстро сбросить вес, Кристи обращается к жидкой диете (в течение недели можно употреблять только жидкую пищу). Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20 Мы расскажем вам о 35 простых способах как сбросить вес в домашних условиях. Минус 0,5 кг в неделю без особых усилий и ограничений!
Признанная немецкая красавица предпочитает на обед приготовленные на пару различные овощи, а перед ужином обязательно ест фрукты. В перерывах между едой Клаудия вместо снэков рекомендует съесть немного черного винограда, и обязательно пить чай и томатный сок. Не особая любительница мяса, она полностью не отказывается от рыбы или блюд из птицы. |
Сообщества
Обсуждаем
Интересное в сообществах
Интересное в блогах
|
Имя пользователя | Пароль | |
Напомнить |