Эти четыре стандартных упражнения – прекрасный вариант для тренировки с другом!
Город: Санкт-Петербург
Фитнес Эти четыре стандартных упражнения – прекрасный вариант для тренировки с другом!  106 508
 0
16 марта 2011, 16:24
Самое обсуждаемое в статьяхНет "ушкам"!, комментариев: 187 Какой овощ избавит от жира на животе?, комментариев: 132  Никогда не знаешь, каких людей встретишь в спортзале. Специально для вас мы подготовили обзор о несколько из возможных типов личностей, которые, вполне вероятно, заставят вас вытащить наушники и присмотреться к ним внимательней. 104 413
6
16 марта 2011, 13:04
Самое обсуждаемое в сообществахищу напарницу для совместного похудения! — natali 116, комментариев: 39 Сколько КГ (максимум) вам удавалось сбросить? — Mansikka, комментариев: 32  До прихода настоящего тепла остались считанные дни! Еще немного – и мы сбросим пуховики и шубы, и наденем короткие юбочки. А это значит, что пора приводить себя в форму после зимней спячки. Тем же, кому не хочется вставать с дивана, мы предлагаем использовать его в качестве тренажера! 104 802
0
14 марта 2011, 19:25
Самое обсуждаемое в блогахХудею — Алёна, комментариев: 31 Сколько сахара в коле и не только? — Редакция, комментариев: 20  Если вы ловите себя на том, что во время тренировок постоянно бросаете взгляд на часы, то спешим вас обрадовать: 20- и 30-минутные короткие тренировки не менее эффективны, чем стандартные 55-минутные. В Америке в некоторых клубах уже уменьшают длительность занятий, увеличивая их интенсивность. И вот 7 причин, почему короткие тренировки эффективнее в конечном итоге. 107 644
3
3 марта 2011, 17:04
 Вы планируете стать мамой в ближайшие 9 месяцев? Поздравляем! И напоминаем, что беременность – не повод отказываться от фитнеса и посещения спортзала. Главное для женщины в этом положении – соблюдать основные правила при занятиях. 108 158
3
28 февраля 2011, 12:43
 Женщины и мужчины по-разному подходят к тренировкам. Но весна на подходе, поэтому толпы девушек спешат в спортзалы на групповые и не только занятия. А что, если им взять на вооружение подход своего парня к фитнесу? 107 715
0
8 февраля 2011, 16:15
 Мы часто говорим о том, что тренироваться в паре – веселей и интересней. Однако под этим мы чаще всего подразумеваем друзей, а не свою вторую половину. 107 746
3
8 февраля 2011, 12:33
 Что происходит с вашим организмом на следующий день после тренировки? А что через неделю? 108 764
1
7 февраля 2011, 17:55
 Смотрим на этих девушек и восхищаемся - не каждому под силу скрутить себя в узел!
119 222
22
31 января 2011, 14:09
 Дома тоже можно тренироваться! Для этой быстрой, но эффективной, тренировки вам понадобится лишь фитбол, который вы легко найдете в любом спортивном магазине себе по росту и по размеру. Для начала хорошенько разомнитесь, а затем приступайте к основным упражнениям. Каким? Мы сейчас расскажем! Кстати, если вы неустойчивый мяч вам не по душе, попробуйте домашнюю тренировку с одной гантелью или с полотенцем. 111 277
2
28 января 2011, 16:06
|
|