Если вы наверняка знаете, что у вас не хватит сил отказаться от новогодних салатиков и походов по гостям все каникулы, тогда этот рецепт разгрузочных дней – для вас. Все, что вам понадобится, это овсяные хлопья, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки) и 1-2 дня для этой диеты!

Диетологи уверяют: восстановить потенцию и усилить либидо у мужчин можно! Надо лишь подобрать правильную сбалансированную диету, в которые будут включены определенные продукты.

Второй знак стихии Воды, символизирующий стоящие воды. Этот знак называют самым мистическим и сексуальным во всем гороскопе. Что ждет Скорпионов в приближающемся году Белого Металлического Кролика?

Хороший хват и сильные запястья – важные составляющие эффективности подтягиваний. Если вы чувствуете, что можете выполнить еще несколько повторов, а кисти уже разжимаются, пришло время всерьез заняться тренировкой своего хвата.

Единственный знак зодиака в гороскопе, который обозначает неодушевленный предмет. Сегодня рассказываем о том, что ожидает представителей знака Весов в сфере здоровья и спорта в 2011 году.

Раздельное питание – это не просто модная тенденция. Многие люди, перешедшие на него, не обязательно страдали от лишнего веса. Сторонники раздельного питания говорят не только о сбросе ненужных килограмм, очищении организма, но и об улучшении общего самочувствия, настроения и повышения активности. Наука о раздельном питании не так уж и сложна!

Предположим, вы решили для себя внутреннюю проблему мотивации и сумели отказаться от употребления в пищу нездоровых продуктов. Но как объяснить своему ребенку то же самое? Если малышей заставить питаться правильно мамы еще в состоянии, то со школьниками все обстоит гораздо сложнее.

Хирурги-ортопеды бьют тревогу: все больше людей, которые попадают на операционный стол с травмами колен, практикуют йогу. Специалисты объясняют это просто – в настоящее время йога настолько популярна среди европейцев, что ее начинают преподавать все, кто хочет заработать.

Что готовит новый год Белого Металлического Кролика представителям знака Девы? Узнайте это из нашего гороскопа: все о фитнесе, диете и здоровье!

Новогодние праздники на носу! Специально для тех, кто планировал расслабиться в новогоднюю ночь и забросить диету со споротом, пишем о том, почему худеть хорошо, и что именно происходит с вашим организмом во время этого нелегкого процесса.